New Smoothie Bowl

Name: New Smoothie Bowl with banana | 2 servings
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 250 gram Aardbeien; 3 stuk(s) Banaan; 1 stuk(s) Granaatappel; 250 ml Biologische magere kwark; naar smaak Honing [of plantaardig alternatief]

with banana | 2 servings

Bestel soortgelijke recepten voor € 3,10 per portie

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd10 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

250 gram

Aardbeien

3 stuk(s)

Banaan

1 stuk(s)

Granaatappel

250 ml

Biologische magere kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)1449 kJ

Energie (kcal)346 kcal

Vetten2.6 g

waarvan verzadigd0.6 g

Koolhydraten63.8 g

waarvan suikers51.2 g

Vezels11 g

Eiwitten13.3 g

Zout0.2 g

Benodigdheden

•Staafmixer of blender

Instructies

1

Roll 1 pomegranate over the countertop so as to release the seeds, then cut it open and scoop them out.
Remove the strawberry stems and leaves, then slice the strawberries.
Peel the bananas and cut them into slices.

2

Add two-thirds of the pomegranate seeds, banana and strawberries to a blender (or tall container, if you're using an immersion blender).
Add the quark, then blend until smooth.

3

Pour the smoothie into two bowls.
Garnish with the rest of the banana, pomegranate seeds and strawberries.
Drizzle with honey to taste.