Halfvolle kwark met banaan
met mandarijn, kokosrasp en muesli
Lees meer
.
Allergenen :Melk (inclusief lactose)•Glutenbevattende granen•Noten•Sulfiet
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd10 minuten
MoeilijkheidsgraadGemiddeld
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
6
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
6
1 stuk(s)
Banaan
2 stuk(s)
Mandarijn
250 ml
Halfvolle kwark
(BevatMelk (inclusief lactose))20 gram
Kokosrasp
50 gram
Muesli
(BevatGlutenbevattende granen, Noten, Sulfiet)
Voedingswaarden
Voedingswaarden
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)1542 kJ
Energie (kcal)368 kcal
Vetten14.0 g
waarvan verzadigd10.0 g
Koolhydraten38 g
waarvan suikers26.0 g
Vezels5 g
Eiwitten13 g
Zout0.0 g
Instructies
Instructies
1
Snijd de banaan in plakken. Pel de mandarijn en verdeel in parten.
2
Verdeel de halfvolle kwark over de kommen.
3
Voeg de banaan en de mandarijn toe en garneer met de kokosrasp en de muesli.