De maaltijdbox met koolhydraatbewuste recepten
De maaltijdbox met koolhydraatbewuste recepten
Met onze maaltijdbox vol verse ingrediƫnten en lekkere recepten zet je eenvoudig een voedzame maaltijd op tafel. Wil je minder calorieƫn of koolhydraten eten? HelloFresh helpt je met recepten die laag zijn in calorieƫn en koolhydraten. Zo eet je bewust, op jouw manier.
Met onze maaltijdbox vol verse ingrediƫnten en lekkere recepten zet je eenvoudig een voedzame maaltijd op tafel. Wil je minder calorieƫn of koolhydraten eten? HelloFresh helpt je met recepten die laag zijn in calorieƫn en koolhydraten. Zo eet je bewust, op jouw manier.
Ontvang je korting direct in de app
Scan de QR-code op je computer of klik op onderstaande knop op je telefoon.
Ontdek onze Caloriebewust-recepten
Op het menu vind je elke week Caloriebewust-recepten voor een evenwichtig en gevarieerd menu, samengesteld door onze chefs en voedingskundige. Zo kook je eenvoudig een verse maaltijd met minder dan 700 calorieƫn en minstens 250 gram groenten. Een aantal van deze recepten bevatten ook minder koolhydraten. Welke recepten koolhydraatarm zijn vind je bij de voedingswaarden van het recept op de website. Met een maaltijdbox van maaltijdboxleverancier HelloFresh blijf je dus lekker in balans!
Welke recepten vind je lekker?
Kies uit de voorkeuren hieronder. Je kunt ze aanpassen wanneer je wilt!
Sla op en bekijk menu
Een evenwichtig weekmenu
Vind jij het lastig om gezonde keuzes te maken? Wij helpen je graag met het samenstellen van een evenwichtig weekmenu en variatie is daarbij erg belangrijk. Met keuze uit vele recepten, waaronder Caloriebewust-recepten en recepten die lager in koolhydraten zijn zet jij wekelijks gevarieerde maaltijden op tafel.
Wat houdt koolhydraatarm eten in?
Koolhydraatarm eten wordt vaak gezien als een eetpatroon waarbij je het aantal koolhydraten dat je inneemt bewust laag houdt. Koolhydraten komen van nature voor in verschillende voedingsmiddelen die je nuttigt. Het woord "koolhydraat" staat bekend als een verzamelnaam voor vezels en zetmeel. Door meer groenten toe te voegen, in plaats van koolhydraatrijke producten zoals rijst, verlagen we het aantal koolhydraten in sommige recepten. Daarnaast hebben we de Caloriebewust-recepten die minder calorieƫn bevatten, maar voldoende voedingsstoffen om je na elke maaltijd een voldaan gevoel te geven. Onze chefs en voedingskundige bedenken de recepten met minder calorieƫn en koolhydraten en jij kiest zelf welke je aan je maaltijdbox toevoegt. Wist je dat in Nederland in 2021 vaker naar koolhydraatarme recepten werd gezocht ten opzichte van 2020? In 2021 is een stijging te zien van 11.35% in vergelijking met zoekvolumes van 2020.
* gebaseerd op data uit Google Ads 'koolhydraatarme recepten' 2020 & 2021 in Nederland
* gebaseerd op data uit Google Ads 'koolhydraatarme recepten' 2020 & 2021 in Nederland
Koolhydraatbewust eten met HelloFresh
Op het menu van HelloFresh vind je een aantal recepten dat laag is in koolhydraten. Bij deze recepten wordt rekening gehouden met minder koolhydraten en gekeken naar de juiste balans van voedingswaarden. Onze recepten zijn koolhydraatarm als ze per portie minder dan 40 gram koolhydraten bevatten, meer dan 250 gram groenten en 400-700 calorieƫn. De voedingswaarden van onze recepten vind je op de website. Ga jij voor koolhydraatbewuste recepten van HelloFresh?
Deel jouw eigen koolhydraatbewuste recept
Deel jouw eigen koolhydraatbewuste recept #hellofreshnlkoolhydraatbewust2022
Heb jij zelf een recept zonder koolhydraten of een recept dat weinig koolhydraten bevat welke je graag met ons wilt delen? Ben jij al een langere tijd bezig met koolhydraatbewust eten? Deel je ervaring en ideeƫn met ons via Facebook, Instagram of TikTok met de hashtag #hellofreshnlkoolhydraatbewust2022!
Heb jij zelf een recept zonder koolhydraten of een recept dat weinig koolhydraten bevat welke je graag met ons wilt delen? Ben jij al een langere tijd bezig met koolhydraatbewust eten? Deel je ervaring en ideeƫn met ons via Facebook, Instagram of TikTok met de hashtag #hellofreshnlkoolhydraatbewust2022!