Smoothiebowl

Smoothiebowl

Name: Smoothiebowl met mango en spinazie
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 2 stuk(s) Banaan; ½ stuk(s) Mango; 150 gram Biologische volle yoghurt; 40 gram Cranberry-pittenmix; 40 gram Spinazie

met mango en spinazie

Bestel soortgelijke recepten voor € 4,30 per portie

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd

oventijd

NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

2 stuk(s)

Banaan

½ stuk(s)

Mango

150 gram

Biologische volle yoghurt

40 gram

Cranberry-pittenmix

40 gram

Spinazie

Voedingswaarden

Energie (kcal)320 kcal

Energie (kJ)1337 kJ

Vetten12 g

waarvan verzadigd3 g

Koolhydraten41 g

waarvan suikers33 g

Vezels4.3 g

Eiwitten9 g

Zout0 g

Benodigdheden

•Hoge kom

•Staafmixer

Instructies

Snijd de banaan in plakken. Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.

Voeg de banaan, mango, yoghurt en spinazie toe aan een blender of hoge kom met een staafmixer en pureer tot een gladde, dikke smoothie.

Verdeel de smoothie over de kommen en garneer met de cranberry-pittenmix.

Spinazie Recepten