Skip to main content
Chiapudding op 3 manieren
Chiapudding op 3 manieren

Chiapudding op 3 manieren

3 x ontbijt voor 2 personen | mango & pistache, appel & rozijnen, appel & blauwe bessen

Lekker, veelzijdig en nooit saai - onze recepten voor pudding zijn de perfecte manier om je dag te beginnen! Het enige wat je nodig hebt is een beetje planning en geduld, en de rest komt vanzelf. De variaties van deze week zijn:

  • Mango en pistache
  • Appel en rozijnen
  • Appel en blauwe bessen
Labels:
Veggie
Recept
Allergenen:
Noten
Pistachenoten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

500 ml

Kokosmelk

10 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

1 stuk(s)

Mango

1 stuk(s)

Appel

1 tl

Gemalen kaneel

20 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten, Pistachenoten Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

100 gram

Chiazaad

(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

20 gram

Rozijnen

(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

125 gram

Blauwe bessen

30 gram

Aardbeienjam

(Kan bevatten: Pinda's, Hazelnoten)

Zelf toevoegen

100 ml

Water

2 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)4464 kJ
Energie (kcal)1067 kcal
Vetten65.6 g
waarvan verzadigd42.6 g
Koolhydraten91.4 g
waarvan suikers62.6 g
Vezels26.4 g
Eiwitten15 g
Zout0.1 g
Potassium248 mg
Calcium28.9 mg
Iron0.7 mg

Benodigdheden

Grote kom
Kom

Instructies

Variatie 1: Mango en pistache (2 porties)
1
  • Meng in een grote kom het chiazaad, de kokosmelk, 100 ml water en de honing tot er geen klontjes meer zijn. Laat 10 minuten rusten en roer daarna nog eens goed door.
  • Verdeel over 6 glaasjes. Houd ruimte over voor de toppings. Bewaar afgedekt in de koelkast en laat een nacht of minstens 4 uur opstijven.
  • Hak de pistachenoten grof. Schil de mango en snijd in blokjes.
  • Houd wat mangoblokjes apart ter garnering. Roer de overige mangoblokjes door 2 glaasjes met chiapudding. Garneer met de pistachenoten en de overige mango.
Variatie 2: Appel en rozijnen (2 porties)
2
  • Snijd de helft van de appel in kleine blokjes. Meng in een kom de appel met 1 tl kaneel (zie Tip).
  • Verdeel de appel en kaneel over 2 glaasjes met chiapudding.
  • Garneer met de rozijnen.
Variatie 3: Appel en blauwe bessen (2 porties)
3
  • Snijd de andere helft van de appel in kleine blokjes. 
  • Verdeel de bosbessenjam over 2 glaasjes met chiapudding en meng goed. 
  • Leg de blauwe bessen en appelblokjes erbovenop.
  • Garneer met de kokosrasp.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders