Frisse wraps met tonijn, mango en avocado

Frisse wraps met tonijn, mango en avocado

Name: Frisse wraps met tonijn, mango en avocado 2 porties | met koriander en bosui
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Aziatisch
Ingredients: 1 blik(ken) Tonijn; 1 stuk(s) Mango; 2 stuk(s) Bosui; 10 gram Verse koriander; 50 gram Mayonaise; 2 stuk(s) Little gem; 1 stuk(s) Avocado; 4 stuk(s) Witte tortilla; naar smaak Peper en zout

2 porties | met koriander en bosui

Bestel soortgelijke recepten voor € 4,30 per portie

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Je hebt niet veel nodig voor deze wrap! Toch heeft het veel smaak door de combinatie van hartige ingrediënten met zoete mango.

Allergenen :

Vis

•Eieren

•Mosterd

•Gluten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten

oventijd

NiveauGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

1 blik(ken)

Tonijn

(Bevat Vis)

1 stuk(s)

Mango

2 stuk(s)

Bosui

10 gram

Verse koriander

(Kan bevatten Selderij)

50 gram

Mayonaise

(Bevat Eieren, Mosterd)

2 stuk(s)

Little gem

1 stuk(s)

Avocado

4 stuk(s)

Witte tortilla

(Bevat Gluten)

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2914 kJ

Energie (kcal)696 kcal

Vetten39 g

waarvan verzadigd5 g

Koolhydraten59 g

waarvan suikers17 g

Vezels9 g

Eiwitten23 g

Zout2 g

Instructies

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Ui Recepten