Skip to main content
Cheesy taquito's met rundergehakt

Cheesy taquito's met rundergehakt

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt
0.0(0)
Calorieën
: 
750 kcal
Eiwit
: 
37.3g eiwit
Bereidingstijd
: 
25 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Ei
  • Gluten
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

4 stuk(s)

Volkoren mini-tortilla

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Soja, Mosterd)

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Pruimtomaat

25 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

½ stuk(s)

Paprika

100 gram

Passata

1.5 tl

Gerookt paprikapoeder

25 gram

Geraspte mozzarella

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Mexicaanse kruiden

100 gram

Gekruid rundergehakt

(Kan bevatten: Soja, Mosterd, Selderij, Ei, Gluten, Tarwe)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ tl

Wittewijnazijn

½ tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3139 kJ
Energie (kcal)750 kcal
Vetten36.3 g
waarvan verzadigd13.3 g
Koolhydraten60.3 g
waarvan suikers15.9 g
Vezels15.8 g
Eiwitten37.3 g
Zout3 g
Trans Fat0.5 g
Potassium61.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
•Koekenpan
•Bakplaat met bakpapier
•Kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden. 
  • Snipper de ui en snijd de paprika in blokjes. 
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de paprika en 2/3 van de ui 3 - 5 minuten.
  • Voeg het gehakt en de Mexicaanse kruidenmix (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe en bak het gehakt in nog 3 minuten los.
Saus maken
2
  • Voeg het gerookte paprikapoeder, de suiker en de passata toe. Breng aan de kook en kook 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bestrijk de tortilla's met de saus en strooi de kaas erover.
  • Rol de tortilla's op tot dunne, strakke taquito's en leg ze met de open kant naar beneden op een bakplaat met bakpapier.
Salsa maken
3
  • Bak de taquito's 8 - 10 minuten in de oven. 
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en snijd de koriander fijn.
  • Meng in een kom de tomaat en de koriander met de overige ui.
  • Voeg de wittewijnazijn toe en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

Serveren
4
  • Verdeel de taquito's over de borden.
  • Garneer met de yoghurt en de tomatensalsa.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders