BestellenCadeaubon
Smoothie met blauwe bessen
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Smoothie met blauwe bessen

Smoothie met blauwe bessen

Met lijnzaad en havermout

Goedemorgen!

Allergenen :
Melk (inclusief lactose)
Gluten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

MoeilijkheidMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

60 gram

Blauwe bessen

250 ml

Appel-muntsap

250 ml

Magere yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

30 gram

Lijnzaad

(Kan bevatten Soja, Noten, Sesamzaad, Gluten, Pinda's)

50 gram

Havermout

(Bevat Gluten)

sideBannerName

Voedingswaarden

/ per gerecht
Energie (kJ)1201 kJ
Energie (kcal)287 kcal
Vetten7 g
waarvan verzadigd0.9 g
Koolhydraten40 g
waarvan suikers22.3 g
Vezels8 g
Eiwitten12 g
Zout0.2 g

Benodigdheden

Staafmixer of blender

Instructies

1

Voeg de blauwe bessen, appel- & muntsap met magere yoghurt toe aan de blender en meng 1 minuut.

2

Voeg vervolgens het lijnzaad en de havermout toe aan de blender en meng kort.

3

Verdeel de smoothie over de glazen