Ontbijtbowls met Griekse yoghurt en vers fruit
2 porties per variatie | met 3 variaties van toppings- Melk (inclusief lactose)
- Haver
- Gluten
- Noten
- Sesamzaad
- Pinda's
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Cashewnoten
- Macadamianoten
- Gluten
- Pecannoten
- Paranoten
- Pistachenoten
- Tarwe
- Rogge
- Hazelnoten
- Amandelnoten
- Gerst
- Walnoten
Begin de dag sterk met een smaakvolle, voedzame ontbijtbowl! Elke bowl bestaat uit yoghurt Griekse stijl en een unieke combinatie van toppings. De opties van deze week zijn: - Yoghurt Griekse stijl met blauwe bessen, chiazaad en honing (2 porties) - Yoghurt Griekse stijl met peer, chiazaad en havermout (2 porties) - Yoghurt Griekse stijl met appel, chiazaad en bosbessenjam (2 porties)
Ingredienten
1000 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
2 stuk(s)
Peer
2 stuk(s)
Appel
30 gram
Chiazaad
(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)
15 gram
Bosbessenjam
(Kan bevatten: Noten, Pinda's)
150 gram
Havermout
(Bevat: Haver, Gluten Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's, Cashewnoten, Macadamianoten, Gluten, Pecannoten, Paranoten, Pistachenoten, Tarwe, Rogge, Hazelnoten, Amandelnoten, Gerst, Walnoten)
125 gram
Blauwe bessen
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de blauwe bessen en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
- Schil de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in plakjes.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de peer, havermout en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
- Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in plakken.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de appel, bosbessenjam en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
