Skip to main content
Boerenomelet met achterham, groenten en oude kaas

Boerenomelet met achterham, groenten en oude kaas

2 porties | met een bruin tarwebroodje
4.5(20)
Calorieën
540 kcal
Eiwit
35g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Gluten
  • Tarwe
  • Gerst
  • Rogge
  • Ei
  • Lupine
  • Noten
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

4 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

4 plak(ken)

Achterham

200 gram

Italiaanse groentemix

50 gram

Geraspte belegen kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

2 stuk(s)

Bruin tarwebroodje

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Soja, Gluten, Tarwe, Gerst, Rogge Kan bevatten: Ei, Lupine, Noten, Gluten, Sesamzaad)

10 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

1 zakje(s)

Italiaanse kruiden

Zelf toevoegen

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)540 kcal
Energie (kJ)2259 kJ
Vetten28 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten36 g
waarvan suikers6 g
Vezels7.3 g
Eiwitten35 g
Zout2 g
Koekenpan
Kom

Instructies

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Tip: Je bakt straks 1 grote omelet voor 2 porties. Bak je liever 2 aparte omeletten? Verdeel de groentemix dan over 2 koekenpannen en doe hetzelfde met het eimengsel en de ham in de volgende stappen.

2

Kluts ondertussen de eieren in een kom. Voeg de Italiaanse kruiden toe. Breng op smaak met peper en zout. Snijd de achterham in dunne reepjes. Snijd de bieslook fijn.

3

Bak het tarwebroodje 6 - 8 minuten in de oven. Voeg het eimengsel en de gesneden achterham toe aan de pan met groenten en laat 2 - 3 minuten afgedekt stollen (zie Tip). Voeg na 1 minuut de geraspte oude kaas toe en laat smelten.

Tip: Draai de omelet tussendoor eventueel om: zo wordt hij sneller gaar.

4

Haal de boerenomelet uit de pan en snijd in 2 stukken. Verdeel over de borden, garneer met de bieslook en serveer met het tarwebroodje.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders