Kabeljauw met pastinaak in roomsaus

Name: Kabeljauw met pastinaak in roomsaus met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Frans
Ingredients: 1 stuk(s) Knoflookteen; 1 stuk(s) Rode ui; 200 gram Pastinaak; 300 gram Aardappelen; 10 gram Verse bladpeterselie; 15 gram Panko paneermeel; 10 gram Amandelschaafsel; 200 ml Slagroom; 2 stuk(s) Kabeljauwfilet; 350 gram Gemengde gesneden paddenstoelen; ½ stuk(s) Citroen; 3.3 snufje Nootmuskaat; 1 stuk(s) Zoutarm groentebouillonblokje; 1 el Olijfolie; 2 el [Plantaardige] roomboter; naar smaak Peper en zout

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

Bestel soortgelijke recepten voor € 3,10 per portie

Pastinaak is een geliefde wintergroente. Wist je dat hij zoeter wordt bij vorst?

Labels:

Extra groente

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd30 minuten

oventijd30 minuten

NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

100 gram

Pastinaak

150 gram

Aardappelen

5 gram

Verse bladpeterselie

6.25 gram

Panko paneermeel

5 gram

Amandelschaafsel

100 ml

Slagroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Kabeljauwfilet

175 gram

Gemengde gesneden paddenstoelen

¼ stuk(s)

Citroen

1.6 snufje

Nootmuskaat

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

½ el

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kcal)956 kcal

Energie (kJ)4000 kJ

Vetten59 g

waarvan verzadigd32 g

Koolhydraten62 g

waarvan suikers6 g

Vezels12.6 g

Eiwitten37 g

Zout3 g

Benodigdheden

•Kom

•Rasp

•Pan met deksel

•Ovenschaal

•Keukenpapier

•Koekenpan

•Steelpan

Instructies

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de rode ui. Schil de pastinaak en de aardappelen. Snijd beide in kleine blokjes van ongeveer 1 bij 1 cm. Rasp de citroen en pers hem vervolgens uit. Snijd de bladpeterselie fijn. Meng in een kom de panko, het amandelschaafsel, de helft van de bladpeterselie en per persoon 1/2 tl citroensap en mespuntje citroenrasp. Breng op smaak met peper en zout.

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en per persoon 25 ml slagroom toe. Bewaar de rest van de slagroom voor de saus. Kook 8 minuten en giet daarna af.

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Wrijf de ovenschaal in met 1/4 el extra vierge olijfolie per persoon. Leg de kabeljauw erin en bedek ruim met het panko-amandelmengsel. Druk stevig aan, besprenkel met 1/4 el extra vierge olijfolie per persoon. Bak de kabeljauw 10 - 15 minuten in de oven.

Verhit per persoon 1/2 el olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de helft van de rode ui en de knoflook 2 minuten. Voeg de gemengde paddenstoelen en overige peterselie toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Verhit ondertussen de roomboter in een steelpan op middelmatig vuur. Fruit de rest van de rode ui 2 minuten. Rasp ondertussen per persoon 1 tl nootmuskaat. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en de overige slagroom en toe en kook 3 minuten zachtjes. Breng goed op smaak met peper, zout en per persoon een mespuntje nootmuskaat.

Schenk de roomsaus met pastinaak en aardappel in diepe borden. Verdeel de paddenstoelen erover en leg de kabeljauw erbovenop. Garneer met het geroosterde panko-amandelmengsel dat is achtergebleven in de ovenschaal. Garneer met eventueel overig citroenrasp.