Skip to main content
Turks broodje met kippendijreepjes

Turks broodje met kippendijreepjes

met aioli, krieltjes en salade
Calorieën
970 kcal
Eiwit
32.3g eiwit
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Mosterd
  • Ei
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Tarwe
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Vis
  • Schaaldieren
  • Selderij
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Weekdieren
  • Gerst
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Rode ui

⅓ head

Botersla

½ stuk(s)

Tomaat

¼ stuk(s)

Komkommer

25 gram

Aioli

(Bevat: Mosterd, Ei Kan bevatten: Gluten, Melk (inclusief lactose), Soja, Vis, Schaaldieren, Selderij, Tarwe, Sesamzaad, Weekdieren, Gerst)

1 stuk(s)

Mini Turks brood

(Bevat: Gluten, Sesamzaad, Tarwe)

100 gram

Voorgekookte halve kriel met schil

½ zakje(s)

Midden-Oosterse kruidenmix

100 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

1 tl

Wittewijnazijn

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4059 kJ
Energie (kcal)970 kcal
Vetten57.5 g
waarvan verzadigd8.2 g
Koolhydraten78.8 g
waarvan suikers14.2 g
Vezels8.3 g
Eiwitten32.3 g
Zout3.2 g
Potassium328.2 mg
Calcium62.2 mg
Iron1.5 mg
Koekenpan met deksel
Kleine kom
Koekenpan
Saladekom

Instructies

Krieltjes bakken
1
  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de krieltjes met de helft van de Midden-Oosterse kruidenmix, afgedekt, 9 minuten (zie Tip).
  • Haal het deksel van de pan en bak 5 minuten verder. Breng op smaak met peper en zout.

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Laat de aardappelen dan achterwege en bewaar voor een andere keer.

Mengen
2
  • Bak het broodje 6 - 8 minuten in de oven.
  • Snijd de ui in fijne ringen (zie Tip).
  • Houd 2 slabladen per persoon apart. Snijd de overige sla fijn. Snijd de tomaat en komkommer in plakjes.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige Midden-Oosterse kruidenmix.

Tip: De helft van de ui wordt rauw geserveerd, maar je kunt er ook voor kiezen om alle ui mee te bakken in de volgende stap. 

Kip bakken
3
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kip met de helft van de ui 7 minuten.
  • Snijd het broodje open en besmeer met de aioli.
  • Beleg met de kip, de gebakken ui, de slabladen en wat van de rauwe groenten.
Serveren
4
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de wittewijnazijn en de honing.
  • Breng op smaak met peper en zout. Voeg de overige sla en groenten toe aan de kom en meng goed met de dressing.
  • Serveer het broodje met de krieltjes, de salade en de mayonaise.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders