Italian creamy soup with marinated chicken
with courgette and giant couscous
Labels:
Caloriebewust
Allergenen :
Tarwe
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd20 minuten
oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
100 gram
Kippendijreepjes met mediterrane kruiden
40 gram
Parelcouscous
(Bevat Tarwe Kan bevatten Eieren, Mosterd, Soja, Lupine)
½ stuk(s)
Knoflookteen
½ stuk(s)
Ui
½ stuk(s)
Courgette
1 stuk(s)
Tomaat
5 gram
Vers basilicum
(Kan bevatten Selderij)
50 gram
Kookroom
(Bevat Melk (inclusief lactose))
½ stuk(s)
Parmigiano Reggiano DOP
(Bevat Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Siciliaanse kruidenmix
½ zakje(s)
Italiaanse kruiden
Zelf toevoegen
⅖ stuk(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
½ el
Olijfolie
½ el
Witte balsamicoazijn
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)2339 kJ
Energie (kcal)559 kcal
Vetten26.1 g
waarvan verzadigd10.8 g
Koolhydraten43.8 g
waarvan suikers13 g
Vezels9.8 g
Eiwitten32 g
Zout2 g
Benodigdheden
•Steelpan
•Pot
•Small Frying Pan
Instructies
1
2
3
4
