Geroosterde groenten
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd
oventijd
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

¼ stuk(s)

Courgette

30 gram

Champignons

¼ stuk(s)

Rode puntpaprika

0.17 zakje(s)

BBQ-rub

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

½ el

Olijfolie

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kcal)84 kcal
Energie (kJ)351 kJ
Vetten6.3 g
waarvan verzadigd0.9 g
Koolhydraten2.8 g
waarvan suikers2.6 g
Vezels1.7 g
Eiwitten2.1 g
Zout0.1 g

Benodigdheden

•Grote kom

Instructies

1

Halveer de courgette in de lengte en snijd in repen. Snijd vervolgens in kleine blokjes. Snijd de puntpaprika in reepjes. Snijd de champignons in dunne plakjes.

2

Meng in een grote kom per persoon: 1/2 tl BBQ rub (s) en 1/2 el olijfolie. Voeg de groenten toe aan de kruidenolie in de kom en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: De BBQ rub is een beetje pittig. Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder, of houd een schaaltje groenten zonder kruiden apart.

3

Bak de groenten in het pannetje tot ze gaar zijn.