Skip to main content
Login
Login
Visduo

Visduo

met Aziatische stijl marinade
Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box
Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box
Calorieën
: 
402 kcal
Eiwit
: 
29.6g eiwit
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Gluten
  • Tarwe
  • Vis
  • Schaaldieren
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

20 gram

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

40 ml

Ketjap manis

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

2 stuk(s)

Zalmfilet

(Bevat: Vis)

160 gram

Gemarineerde garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

35 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

Energie (kJ)1680 kJ
Energie (kcal)402 kcal
Vetten21.4 g
waarvan verzadigd3.2 g
Koolhydraten19.9 g
waarvan suikers13.2 g
Vezels0.4 g
Eiwitten29.6 g
Zout2.9 g
•Kom

Instructies

1
  • Snijd de zalmfilet in blokjes van 3 cm.
  • Meng in een kom met de zoete Aziatische saus, ketjap en mix van gember, knoflook en rode peper. Dek af en zet in de koelkast tot gebruik. 
2
  • Bak de zalm en garnalen op het gourmetstel tot ze gaar zijn. 
3

appelblauwzeegroen

4

appelblauwzeegroen

5

appelblauwzeegroen

6

appelblauwzeegroen

Meal right image

Ui Recepten
Knoflook Recepten
Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Japanse hartige pannenkoek met ontbijtspek

met groenten, zoete worcestershiresaus en mayonaise

Sweet & sticky kip met hoisinsaus en Thais basilicum

met rijst, hazelnoten en sesamzaadjes

Gekonfijte eendendij en zachtgekookt eitje met miso-noedelsoep

met portobello, furikake, paksoi en spitskool

Zalmfilet met pittige pinda-olie en broccolini

met rijst, paksoi en bosui

Zalmfilet met romige aardappel-preisoep

met dille, bieslook en zure room

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer

Zoet-pittige zalmfilet met gochujang, udonnoedels en limoen

met geroerbakte paksoi, wortel en puntpaprika

Zalmfilet met zeewiersalade en sojabonen

met rijst, furikake, komkommer en frisse sambalmayonaise

Noedelsalade met sticky veggie kipstukjes en gochujang

met sojabonen, pinda's en limoen

Zalmfilet met teriyakisaus en sesamnoedels

met pinda's, paksoi en broccoli

Zalmfilet met citroen en dille-champignonsaus

met pastinaak-aardappelpuree

Kabeljauwfilet met ponzu en sticky sugarsnaps

met wortelpuree, gefrituurde uitjes en gomasio

Zalmfilet met fetasaus, citroen en verse kruiden

met couscoussalade, rode biet en amandelen

Pindanoedels met ponzu en gebakken ei

met gefrituurde uitjes en roerbakgroenten

Sweet & sticky kip met gomasio

met rijst, sperziebonen en Koreaanse kruiden

Aziatisch geïnspireerde fusionsalade met veggie runderstukjes

met udonnoedels, pinda's en rode peper

Kipworstjes met wortelpuree

met broccoli, ketjapjus en gomasio

Gepaneerde zalmfilet met bieslook-aardappelpuree

met geroosterde cherrytomaten, olijven en salade

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

Tilapiafilet met orzo en spekreepjes

met courgette, venkel en citroen

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met limoen, dadels en peterselie

Bao buns met sticky zoete varkenshaas

met sugarsnaps en knapperige ingelegde groenten

Pittige udonnoedels met gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Hamburger met pittige zoete-aardappelpuree

met knoflooksperziebonen en pompoenpitten

Cheese & Onion-pizza met barbecuesaus

met vers pizzadeeg en witte kaas

Heekfilet op romige venkelrisotto

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

Varkenshaas in truffel-pankojasje

met knoflook-sperziebonen en aardappelen

Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, bosui en groenten

Noedelsoep met miso, zachtgekookt eitje en furikake

met portobello, paksoi en chili-olie

Veggie worstjes met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer