Skip to main content
Zalm in romige citroensaus met gepofte kappertjes

Zalm in romige citroensaus met gepofte kappertjes

met aardappel-peterseliewortelgratin en broccolini
4.5(30)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op July 07, 2026
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
1068 kcal
Eiwit
49.6g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Vis
  • Melk (inclusief lactose)

Chef's Finest is een selectie exclusieve recepten voor HelloFresh Premium. Deze week bereiden we zalm met peterseliewortel: een subtiele, verfijnde combinatie waarin frisse en aardse smaken samenkomen.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Aardappelen

1 snufje

Nootmuskaat

10 gram

Kappertjes

100 gram

Bimi broccoli

½ stuk(s)

Citroen

1 stuk(s)

Zalmfilet

(Bevat: Vis)

100 ml

Slagroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

5 gram

Verse bieslook, dille en bladpeterselie

1.5 stuk(s)

Peterseliewortel

Niet inbegrepen in jouw bezorging

1.5 el

Olijfolie

1 tl

Mosterd

¼ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4469 kJ
Energie (kcal)1068 kcal
Vetten64.5 g
waarvan verzadigd24.7 g
Koolhydraten38.5 g
waarvan suikers7.6 g
Vezels8.5 g
Eiwitten49.6 g
Zout1.6 g
Potassium1375.2 mg
Calcium219.9 mg
Iron9.8 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 210 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan. Vet een kleine ovenschaal in met olijfolie.
  • Was of schil de aardappelen en peterseliewortel. Snijd beide in plakken van ongeveer 1 cm dik.
  • Kook beide 8 minuten in de pan. Giet daarna af.
  • Leg beide terug in de pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
Gratin maken
2
  • Rasp een mespuntje nootmuskaat naar smaak boven de pan. Voeg de mosterd en de helft van de room toe.
  • Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
  • Verdeel over de ovenschaal en bestrooi met de kaas.
  • Bak in 12 - 14 minuten goudbruin in de oven.
Broccolini bakken
3
  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op hoog vuur. Bak de kappertjes, afgedekt, 4 - 5 minuten.
  • Leg op een bord met keukenpapier en houd apart.
  • Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde hapjespan op middelhoog vuur. Bak de broccolini 4 - 6 minuten. 
  • Blus af met een scheutje water en bak, afgedekt, nog 4 - 5 minuten.
Citroen raspen
4
  • Rasp de schil van de citroen en snijd de citroen in partjes. 
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vis 2 - 3 minuten op de huid. Draai om en bak nog 1 - 2 minuten.
  • Voeg de overige room, de helft van de citroenrasp en het sap van 1 citroenpartje per persoon toe.
  • Breng aan de kook, draai het vuur lager en laat 1 - 3 minuten koken.
Afmaken
5
  • Snijd de verse kruiden fijn, maar bewaar apart van elkaar.
  • Voeg de dille en de bieslook toe aan de citroenroomsaus. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Voeg de overige citroenrasp toe aan de broccolini. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Serveer de vis met de broccolini en de gratin ernaast.
  • Schenk de citroenroomsaus over de vis en de broccolini.
  • Garneer de vis met de kappertjes. Garneer de gratin met de peterselie.
  • Serveer met de eventuele overige citroenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week