Skip to main content
Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing

Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing

met rodekoolsalade, gele wortel en zwarte sesamzaadjes
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
940 kcal
Eiwit
35.9g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Kippendijreepjes met mediterrane kruiden

3 stuk(s)

Bao-broodje

(Bevat: Tarwe, Gluten)

15 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Zwart sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad)

100 gram

Gesneden rodekool

15 gram

Gochujang

(Bevat: Gluten, Soja, Tarwe)

½ stuk(s)

Gele wortel

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja, Gluten)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Zonnebloemolie

½ el

[Zoutarme] sojasaus

1 el

Water

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3935 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Vetten38.7 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten105.9 g
waarvan suikers15.7 g
Vezels11.9 g
Eiwitten35.9 g
Zout4.3 g

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kleine kom de gochujang (let op: pittig! Gebruik naar smaak) met de zoete Aziatische saus.
  • Snijd de wortel in dunne staafjes en verdeel over de helft van een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met de helft van de gochujang.
  • Meng op een diep bord de panko met de sesamzaadjes.
Kip voorbereiden
2
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de Koreaanse kruiden.
  • Dep de kip droog met keukenpapier. Breng flink op smaak met peper en zout en bestrijk met de helft van de mayonaise.
  • Wentel de kip door de panko en leg hem op de bakplaat.
  • Besprenkel met zonnebloemolie en bak 10 - 12 minuten, of tot de kip goudbruin en gaar is.
Koolsla maken
3
  • Meng in een saladekom de kool met de sojasaus en de overige mayonaise. Voeg eventueel extra mayonaise naar smaak toe.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de bao buns 1 minuut aan de ene kant.
  • Draai de bao buns om en voeg de aangegeven hoeveelheid water toe.
  • Dek af met een deksel en laat 2 - 3 minuten stomen.
Serveren
4
  • Vul de bao buns naar smaak met de vulling.
  • Besprenkel de bao buns met de overige gochujangsaus.
  • Serveer met de overige koolsla.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders