Skip to main content
Chiapudding op 3 manieren

Chiapudding op 3 manieren

3 x ontbijt voor 2 personen | pindakaas en jam, appel-hazelnoot en chocolade-hazelnoot
4.0(30)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
1256 kcal
Eiwit
33.4g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pinda's
  • Hazelnoten
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Pinda's
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Tarwe
  • Spelt
  • Amandelnoten
  • Gluten
  • Paranoten
  • Hazelnoten
  • Cashewnoten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Walnoten
  • Haver
  • Gerst
  • Pecannoten
  • Pistachenoten
  • Macadamianoten
  • Rogge
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

500 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 gram

Chiazaad

(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

50 gram

Melkchocoladedruppels

(Bevat: Soja Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's, Tarwe, Spelt, Amandelnoten, Gluten, Paranoten, Hazelnoten, Cashewnoten, Melk (inclusief lactose), Walnoten, Haver, Gerst, Pecannoten, Pistachenoten, Macadamianoten, Rogge)

20 gram

Pecanstukjes

(Bevat: Noten, Pecannoten)

1 zakje(s)

Speculaaskruiden

2 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Noten)

125 gram

Blauwe bessen

30 gram

Bosbessenjam

(Kan bevatten: Noten, Pinda's)

150 gram

Bio yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

80 gram

Geroosterde hazelnoten

(Bevat: Noten, Hazelnoten)

1 stuk(s)

Appel

Zelf toevoegen

2 el

Honing [of plantaardig alternatief]

½ tl

Zout

Energie (kJ)5256 kJ
Energie (kcal)1256 kcal
Vetten76.5 g
waarvan verzadigd18.4 g
Koolhydraten91.6 g
waarvan suikers49.7 g
Vezels30 g
Eiwitten33.4 g
Cholesterol15 mg
Zout1.8 g
Potassium567.3 mg
Calcium461 mg
Iron1.7 mg
Kom
Vershoudfolie
Kleine kom

Instructies

Variatie 1: Pindakaas & jam (2 porties)
1
  • Meng in een kom het chiazaad met de melk, yoghurt, honing en een snufje zout. Dek de kom af met plasticfolie en laat het liefst een nacht, maar minimaal 4 uur, weken in de koelkast.
  • Zet 2 kleine glaasjes klaar om de pudding in te serveren. Verdeel de bosbessenjam over de bodem van de glazen. 
  • Schep 1/6 van de chiazaadpudding bovenop de jam, voeg dan een laagje pindakaas toe, gevolgd door de overige pudding.
  • Garneer met de bosbessen en serveer. 
Variatie 2: Appel en hazelnoot (2 porties)
2
  • Snijd de appel in blokjes. 
  • Meng in een kleine kom 1/3 van de chiazaadpudding met de speculaaskruiden, 1/3 van de appel en de helft van de hazelnoten. Houd wat noten apart ter garnering. 
  • Serveer de appel-chiazaadpudding in twee kommen of glazen.
  • Leg de overige appel erbovenop en garneer met wat hazelnoten. Besprenkel eventueel met wat extra honing.
Variatie 3: Chocolade & hazelnoten (2 porties)
3
  • Hak de overige hazelnoten en 1/3 van de chocoladedruppels grof.
  • Smelt in een kleine kom de overige chocoladedruppels. Meng de overige chiazaadpudding erdoorheen (zie Tip).
  • Meng 2/3 van de: gehakte chocolade, hazelnoten en pecannoten erdoor.
  • Serveer de pudding in twee glazen en garneer met de overige gehakte chocolade en noten.

Tip: Voeg de gesmolten chocolade vlak voor het serveren toe zodat er geen chocoladeklontjes ontstaan.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders