topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Roze smoothiebowl

Roze smoothiebowl

met verse frambozen en banaan

De naam zegt het al: een smoothie in een kom, gevuld met fruit. Pak een lepel en geniet!

Labels:
Veggie
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten
oventijd10 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Banaan

65 gram

Frambozen

½ stuk(s)

Groene kiwi

75 gram

Yoghurt Griekse stijl

(Bevat Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Honing

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)1050 kJ
Energie (kcal)251 kcal
Vetten8.2 g
waarvan verzadigd4.8 g
Koolhydraten35.3 g
waarvan suikers31.6 g
Vezels3.1 g
Eiwitten5.3 g
Zout0.2 g

Benodigdheden

Hoge kom
Staafmixer

Instructies

1
  • Schil de kiwi en snijd in plakjes.
  • Snijd de helft van de banaan in grove stukken en de andere helft in plakjes.
2
  • Houd de kiwi, banaanplakjes en enkele frambozen apart voor de garnering.
3
  • Voeg de banaan, yoghurt, het grootste deel van de frambozen en 1 el honing per persoon toe aan een blender of hoge kom.
  • Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.
4
  • Verdeel de smoothie over diepe borden of kommen.
  • Garneer met de overige kiwi, banaan en frambozen.