Skip to main content
Meatier-burger met gekaramelliseerd witlof

Meatier-burger met gekaramelliseerd witlof

met aardappelschijfjes en mesclunsalade
0.0(107)
Calorieën
870 kcal
Eiwit
30g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Mosterd
  • Pinda's
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
  • Selderij
  • Soja
  • Gluten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1.5 stuk(s)

Witlof

200 gram

Aardappelschijfjes

10 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

30 gram

Mesclun

1 stuk(s)

Meatier-burger

(Bevat: Mosterd Kan bevatten: Sesamzaad, Melk (inclusief lactose), Ei, Selderij, Soja, Gluten)

Zelf toevoegen

¼ tl

Mosterd

1 el

[Plantaardige] roomboter

¼ tl

Wittewijnazijn

½ el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

½ el

Honing [of plantaardig alternatief]

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3641 kJ
Energie (kcal)870 kcal
Vetten59.3 g
waarvan verzadigd20.4 g
Koolhydraten47.9 g
waarvan suikers14.3 g
Vezels8.7 g
Eiwitten30 g
Zout2.2 g
Potassium556.5 mg
Calcium60.3 mg
Iron1.3 mg
Bakplaat met bakpapier
Hapjespan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Instructies

Aardappelen roosteren
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd het witlof in de lengte in partjes. Laat de harde kern zitten zodat de bladeren niet losraken.
  • Verdeel de aardappelschijfjes over een bakplaat met bakpapier.
  • Besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Rooster de aardappelen 14 - 16 minuten in de oven.
Witlof bereiden
2
  • Verhit een klontje roomboter in een hapjespan op hoog vuur en bak het witlof 1 minuut.
  • Verlaag het vuur, breng op smaak met peper en zout en stoof het witlof, afgedekt, 10 - 15 minuten.
  • Zet het vuur middelhoog, roer de honing voorzichtig erdoor en karamelliseer het witlof in 2 minuten (zie Tip).

Tip: Maak je dit recept voor kinderen? Proef het witlof voor je het serveert en voeg extra honing toe als het te bitter is.

Pompoenpitten roosteren
3
  • Meng in een saladekom de mosterd met de wittewijnazijn en de extra vierge olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout. Voeg de sla toe aan de saladekom en meng met de dressing.
  • Verhit ondertussen een koekenpan zonder olie op hoog vuur. Rooster de pompoenpitten tot deze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.
Serveren
4
  • Verhit een klontje roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur en bak de burger 3 - 4 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer het witlof, de aardappelen en de burger over de borden met de salade en de mayonaise ernaast.
  • Garneer de salade met de pompoenpitten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders