Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Volle yoghurt met rode bessen

Volle yoghurt met rode bessen

Met muesli en banaan

3.0(4)

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

322 kcal

Eiwit

:

11g eiwit

Bereidingstijd

:

5 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)
Gluten
Noten
Zwaveldioxide en sulfiet
Pinda's

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

2 stuk(s)

Banaan

125 gram

Rode bessen

400 ml

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

60 gram

Muesli

(Bevat: Gluten, Noten, Zwaveldioxide en sulfiet, Pinda's)

Voedingswaarden

Energie (kJ)1347 kJ

Energie (kcal)322 kcal

Vetten10 g

waarvan verzadigd5 g

Koolhydraten43 g

waarvan suikers28.7 g

Vezels5 g

Eiwitten11 g

Zout0.2 g

Benodigdheden

•Kom

Instructies

1

Snijd de banaan in plakken en spoel de bessen af. Verdeel de yoghurt over de ontbijtkommen en garneer met de muesli en het fruit.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Green booster smoothie

met sinaasappel, komkommer en spinazie

Green smoothiebowl met avocado en mango

met kokos, banaan, kiwi en spinazie

Roze smoothiebowl

met verse frambozen en banaan

Gyrosschotel met varkenshaasreepjes

met tomatenrijst, mais en gebakken courgette

Gekaramelliseerde varkensreepjes met gember

met koriander-limoenrijst en komkommersalade

Banaanpannenkoeken

met kaneel en honing

Halfvolle kwark met banaan

met mandarijn, kokosrasp en muesli

Smoothiebowl

met mango en spinazie

Lamsburger op een Turks broodje

met tzatziki en couscoussalade

Vegetarische soufflé met Roseval aardappelen

met knoflook-broccoli en bieslook-yoghurtsaus

Kip tikka masala

met rijst, verse koriander en yoghurt

Indiase curry met garnalen als extra

met naanbrood, venkel en frisse yoghurt

Falafelballetjes met yoghurt en naan

Met baharatkruiden, zoete rozijnen en verse munt

Snelle Mexicaanse bowl met avocado en ei

met zwarte bonen, tomaten en limoen

Orzosalade met falafel en feta-yoghurtsaus

met olijven, cherrytomaten en komkommer

Platbrood met kipshoarma en zelfgemaakte tzatziki

met gebakken aardappelblokjes

Banaan-spinaziebowl

met geprakte gold kiwi en zonnebloempitten

Indiase curry met venkel en mais

Geserveerd met naanbrood en frisse yoghurt

Ovenschotel met groenten, ei en feta

met een frisse komkommersalade en verse kruiden

Quesadilla's met frisse yoghurtsaus

met verse groene kruiden en een frisse salade

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

Tilapiafilet met orzo en spekreepjes

met courgette, venkel en citroen

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met limoen, dadels en peterselie

Bao buns met sticky zoete varkenshaas

met sugarsnaps en knapperige ingelegde groenten

Pittige udonnoedels met gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Hamburger met pittige zoete-aardappelpuree

met knoflooksperziebonen en pompoenpitten

Cheese & Onion-pizza met barbecuesaus

met vers pizzadeeg en witte kaas

Heekfilet op romige venkelrisotto

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

Varkenshaas in truffel-pankojasje

met knoflook-sperziebonen en aardappelen

Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, bosui en groenten

Noedelsoep met miso, zachtgekookt eitje en furikake

met portobello, paksoi en chili-olie

Veggie worstjes met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer