HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconSpeltwafels Met Avocado
topBanner
Speltwafels met avocado

Speltwafels met avocado

Met tomaat en oude kaas

Lees meer

Goedemorgen!

Allergenen :Glutenbevattende granenMelk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
2
4

1 stuk(s)

Avocado

6 stuk(s)

Oer-speltwafels

(BevatGlutenbevattende granen)

2 stuk(s)

Pruimtomaat

50 gram

Oude-kaasplakken

(BevatMelk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper

Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)1807 kJ
Energie (kcal)432 kcal
Vetten26.0 g
waarvan verzadigd8.0 g
Koolhydraten32 g
waarvan suikers5.3 g
Vezels9 g
Eiwitten14 g
Zout0.4 g
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.

2

Verdeel de avocado over de speltwafels. Snijd de pruimtomaat in plakken en verdeel de plakken over de avocado.

3

Garneer de wafels met de oude kaas. Bestrooi naar smaak met peper.