Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Fruitsalade

Fruitsalade

Met hazelnoten en kwark

4.5(5)

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

311 kcal

Eiwit

:

10g eiwit

Bereidingstijd

:

5 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Noten
Melk (inclusief lactose)
Pinda's
Sesamzaad
Kan sporen van allergenen bevatten

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Appel

1 stuk(s)

Banaan

25 gram

Hazelnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad)

60 gram

Blauwe bessen

200 gram

Halfvolle kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Voedingswaarden

Energie (kJ)1301 kJ

Energie (kcal)311 kcal

Vetten13 g

waarvan verzadigd3.5 g

Koolhydraten32 g

waarvan suikers25.3 g

Vezels4 g

Eiwitten10 g

Zout0.1 g

Instructies

1

Snijd de appel en de banaan klein. Hak de hazelnoten grof.

2

Verdeel de appel, banaan en blauwe bessen over diepe borden. Garneer met de kwark en bestrooi met de hazelnoten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Gebakken gnocchi met champignons in spinazieroom

met pecorino en hazelnoten

Kindvriendelijke veggie gehaktballetjes met aardappelpartjes

en voor ouders: werk af met geitenkaas!

Romige gnocchi met blauwe kaas

met salade met appel en walnootstukjes

Salade met warmgerookte zalm en whiskeysaus

met zoetzure ui, appel en pita

Gebakken aardappeltjes met spekreepjes en half-om-half gehakt

met zelfgemaakte appelmoes, pastinaak en spinazie

Curry met plantaardige kipstukjes en paksoi

met rijst in kruidige kokossaus

Zalmfilet met krieltjes-venkelsalade

met appel, dille, rucola en veldsla

Worst van Brandt & Levie met geroosterde aardappelen

met salie, appel, wortel en zelfgemaakte uienjus

Portobello met taleggio en aardbei-balsamicosaus

met aardappelpuree, appel, prei en pecannoten

Flammkuchen met brie en appel

met aardappelen en knapperige komkommersalade

Witte chocolademousse met blauwebessencompote

met limoen en mascarpone

Brandt & Levie worst met currysaus

met aardappelpartjes, komkommer-koolsla en gebakken ui

Portobello met brie en balsamico-aardbeiensaus

met aardappelpuree, appel, prei en pecannoten

Plantaardige burger op een wortelbroodje met avocado

met appel-koolsla, smokey aardappeltjes en kruidenmayo

Romige vegetarische gehaktballetjes met gesmoorde rodekool

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

Vlaamse stijl saucijzenbroodjes

met zelfgemaakte appelmoes en knapperige koolsla

Tonijnsalade met gepofte zoete aardappel

met komkommer-koolsla, dille en bieslook

Varkensworst met currysaus

met aardappelpartjes, komkommer-koolsla en gebakken ui

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

Tilapiafilet met orzo en spekreepjes

met courgette, venkel en citroen

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met limoen, dadels en peterselie

Bao buns met sticky zoete varkenshaas

met sugarsnaps en knapperige ingelegde groenten

Pittige udonnoedels met gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Hamburger met pittige zoete-aardappelpuree

met knoflooksperziebonen en pompoenpitten

Cheese & Onion-pizza met barbecuesaus

met vers pizzadeeg en witte kaas

Heekfilet op romige venkelrisotto

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

Varkenshaas in truffel-pankojasje

met knoflook-sperziebonen en aardappelen

Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, bosui en groenten

Noedelsoep met miso, zachtgekookt eitje en furikake

met portobello, paksoi en chili-olie

Veggie worstjes met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer