Spaghetti met gehaktballetjes in romige tomatensaus
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden
Bereidingstijd:
20 minuten Allergenen:- Gluten•
- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja•
- Selderij•
- Gluten
Een enkele sliert spaghetti wordt een "spaghetto" genoemd, wat in het Italiaans "dun draadje" betekent.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
90 gram
Volkoren spaghetti
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)
4 stuk(s)
Half-om-half gehaktballetjes met Spaanse kruiden
(Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja, Selderij, Gluten)
½ zakje(s)
Mexicaanse kruiden
½ pak(ken)
Tomatenblokjes met knoflook en ui
20 gram
Kruidenroomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
¼ stuk(s)
Zoutarm runderbouillonblokje
Energie (kJ)3326 kJ
Energie (kcal)795 kcal
Vetten34.8 g
waarvan verzadigd12.1 g
Koolhydraten74.7 g
waarvan suikers17.7 g
Vezels15.9 g
Eiwitten37.7 g
Zout3.8 g
Trans Fat0.4 g
Potassium431 mg
Calcium39 mg
Iron0.4 mg
- Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan voor de pasta.
- Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de prei in dunne ringen.
- Snijd de champignons in plakken.
- Kook de pasta in 10 - 12 minuten beetgaar. Bewaar 50 ml kookvocht per persoon, giet af en laat uitstomen.
- Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur.
- Bak de gehaktballetjes met de Mexicaanse kruidenmix (let op: pittig! Gebruik naar smaak) in 2 - 3 minuten rondom bruin.
- Voeg de knoflook, champignons en prei toe en roerbak 5 - 6 minuten.
- Verkruimel het bouillonblokje boven de pan.
- Voeg de tomatenblokjes en het kookvocht toe en breng aan de kook.
- Roer de pasta en de kruidenroomkaas erdoor en bak het geheel nog 1 - 2 minuten op middelhoog vuur.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Serveer de pasta in diepe borden.