Skip to main content
Login
Login

Seafood

Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
: 
213 kcal
Eiwit
: 
36.6g eiwit
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Vis
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

160 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

2 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat: Vis)

4 plak(ken)

Ontbijtspek

Energie (kJ)892 kJ
Energie (kcal)213 kcal
Vetten7.4 g
waarvan verzadigd2.5 g
Koolhydraten0.1 g
waarvan suikers0.1 g
Eiwitten36.6 g
Cholesterol69.6 mg
Zout1.6 g
Potassium511.2 mg
Calcium13.2 mg
Iron0.1 mg

Instructies

1
  • Voeg de garnalen toe aan een kleine kom.
  • Snijd de kabeljauw in blokjes van 4 cm. Snijd het ontbijtspek in de breedte doormidden.
  • Wikkel de kabeljauw in het ontbijtspek en leg op een bord.

Aan tafel:

  • Bak de garnalen en kabeljauw op het gourmetstel.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Japanse hartige pannenkoek met ontbijtspek

met groenten, zoete worcestershiresaus en mayonaise

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Romige linguine met garnalen en citroen

Met courgette en tomaat

Vistaco's met avocadocrème

met granaatappel-koolsla en tortillachips

Smokey garnalen en chorizo met witte kaas

met gele rijst, frisse tomatensalsa en verse kruiden

Kabeljauwfilet met za'atar en frisse sinaasappelsalsa

met kruidige parelcouscous en verse kruiden

Spaghetti met harissa, garnalen en Parmigiano Reggiano

met vers basilicum en puntpaprika

Pittige bao buns met sinaasappel en garnalen

met zoetzure broccoli, zoete Aziatische saus en rode peper

Quinoa bowl met kokosgarnalen en zoete chilisaus

met regenboogkoolsalade, BBQ-rub, gezouten amandelen en limoen

Kindvriendelijke teriyaki noedels met garnalen en kool

en voor ouders: Thais basilicum en pinda's

Pangasiusfilet in ontbijtspek met aardappeltjes

met pompoen en ravigotesaus

Keto-vriendelijke kabeljauwfilet met smokey moqueca-stijl soep

met paksoi, kokosmelk en koriander

Kruidige gele garnalencurry met broccoli en dille

op frisse bloemkoolrijst met spitskool

Fusion carbonara met kimchi en spek

met Grana Padano en dubbele sesamkomkommersalade

Udonnoedelsalade met garnalen en mango

met komkommer en zelfgemaakte chilisaus

Noedels met knoflookgarnalen

met wokgroenten in ketjapsaus

Surf & Turf taco's met kruidige zure room

met witte kaas, rucola en limoen

Garnalen, chorizo en feta met supergroene couscous

met munt-spinaziepesto, citroen en paprika

Kabeljauw in beurre blanc met pastinaakchips

met beukenzwammen, pastinaakpuree en bladselderij

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week

Indonesische stijl kip met groenten en basmatirijst

voor in de oven of magnetron | 450 g | 1 portie

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of magnetron | 400 g | 1 portie

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron | 400 g | 1 portie

Zelfgemaakte kipnuggets met frietjes

met salade met zure room en zoet-pittige chilisaus

Za'atar wraps met varkensvlees en verse kruiden

met sinaasappelroomkaas, frisse salsa en sumak

Pindacurry met pittige gekonfijte kokostopping

met noedels, paprika en spinazie

Zoete aardappel met yoghurtsaus en veggie gehakt

met aubergine, Midden-Oosterse kruiden en peterselie

Geitenkaasrisotto met truffelolie

met pecorino, bieslook en champignons

Kipworstjes met wortelpuree

met broccoli, ketjapjus en gomasio

Garnalen in kruidige kokossaus

met broccolirijst en spinazie

Parelcouscous met witte kaas en yoghurtsaus

met geroosterde paprika, amandelen en peterselie

Kipfilet met pittige risotto en spekreepjes

met rucola, kaas en prei

Krokante kipschnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige koolsla

Curry-noedelsoep met kokosmelk

met verse udonnoedels, koriander en pinda's

Romige wraps met kikkererwten en yoghurtsaus

met komkommersalade en gomasio

Shakshuka-aardappelen met geitenkaas

met knoflookbrood en Italiaanse kruiden

Brandt & Levie-worst in kerriesaus met gefrituurde uitjes

met cheesy aardappelpuree en snijbonen

Hartige aardappelgratin met varkensgehakt en Goudse kaas

met prei, courgette en demi-glace

Pittige cheesy enchiladas met chipotle en oesterzwammen

met tomatensalsa en limoen

Flammkuchen met garnalen en rucolasalade

met mozzarella en gekaramelliseerde ui