Skip to main content
Allergenen:
Schaaldieren
Vis

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
oventijd
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

160 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

2 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat: Vis)

4 plak(ken)

Ontbijtspek

Voedingswaarden

Energie (kJ)892 kJ
Energie (kcal)213 kcal
Vetten7.4 g
waarvan verzadigd2.5 g
Koolhydraten0.1 g
waarvan suikers0.1 g
Eiwitten36.6 g
Cholesterol69.6 mg
Zout1.6 g
Potassium511.2 mg
Calcium13.2 mg
Iron0.1 mg

Instructies

1
  • Voeg de garnalen toe aan een kleine kom.
  • Snijd de kabeljauw in blokjes van 4 cm. Snijd het ontbijtspek in de breedte doormidden.
  • Wikkel de kabeljauw in het ontbijtspek en leg op een bord.

Aan tafel:

  • Bak de garnalen en kabeljauw op het gourmetstel.

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders