Mango lassi smoothie
2 porties | met verse yoghurt4.0(19)
Calorieën
:
262 kcalEiwit
:
6.8g eiwitBereidingstijd
:
10 minutenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
- Noten
- Sesamzaad
- Pinda's
- Kan sporen van allergenen bevatten
.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
2 stuk(s)
Mango
100 gram
Biologische volle yoghurt
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
200 ml
Biologische halfvolle melk
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
10 gram
Kokosrasp
(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
1
- Schil en snijd de mango in blokjes.
2
- Leg de mango in een blender (of hoge kom als een staafmixer wordt gebruikt).
- Voeg de yoghurt en melk toe, en mix tot een glad geheel.
3
- Meng wat honing naar smaak door de smoothie.
4
- Schenk de smoothie in twee glazen en garneer met de kokosrasp.
