HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconMango Smoothiebowl
topBanner
Mango-smoothiebowl

Mango-smoothiebowl

Met cashewnoten

Lees meer

Goedemorgen!

Allergenen :Pinda'sNotenMelk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd5 minuten
MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
2
4

1 stuk(s)

Mango

50 gram

Cashewnoten

(BevatPinda's, Noten)

250 ml

Biologische karnemelk

(BevatMelk (inclusief lactose))
Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)946 kJ
Energie (kcal)226 kcal
Vetten13.0 g
waarvan verzadigd2.5 g
Koolhydraten17 g
waarvan suikers12.7 g
Vezels2 g
Eiwitten9 g
Zout0.1 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Handmixer
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit en dan in stukken. Hak de cashewnoten grof.

2

Meng de mango en de helft van de cashewnoten met de karnemelk in een blender of hoge kom met staafmixer en pureer tot een gladde, dikke smoothie.

3

Verdeel de smoothie over ontbijtkommen en bestrooi met de overige cashewnoten.