Skip to main content
Login
Login
Heekfilet als extra

Heekfilet als extra

200 g | 2 stuks
4.5(94)
Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box
Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box
Calorieën
: 
130 kcal
Eiwit
: 
23.9g eiwit
Difficulty
: 
Gemiddeld
Allergenen:
  • Vis
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Heekfilet

(Bevat: Vis)

Energie (kJ)544 kJ
Energie (kcal)130 kcal
Vetten3.8 g
waarvan verzadigd1.1 g
Eiwitten23.9 g
Zout0.9 g

Instructies

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Heekfilet in romige dillesaus met citroenaardappelen

met olijven, venkel, aubergine en paprika

Heek Florentine met een Griekse twist

met spanakopita stijl spinazie en hollandaisesaus

Heekfilet met spekreepjes en gekaramelliseerde ui

met spinazie-pastinaakpuree en knoflookbotersaus

Heek met Mediterraanse stijl paprikastoof

met olijven en gebakken aardappelen

Heekfilet in avontuurlijke currysaus

met rijst, sperziebonen en koriander

Heek à la meunière met chorizo en olijven

met wortel-linzenpuree, amandelschaafsel en spinazie

Heekfilet in knoflookboter met zongedroogde tomaten

met spinazie-pastinaakpuree en gekaramelliseerde ui

Heekfilet à la meunière met chorizo en kappertjes

met wortel-linzenpuree, amandelen en spinazie

Heekfilet met roerbaknoedels

met Vietnamese saus, pinda's en citroen

Romige penne met heekfilet en courgette

met cherrytomaten, citroen en munt

Heekfilet met Scandinavische salade

met aardappelen, dille en botersla

Noedelbowl met heekfilet

met courgette, wortel en gomasio

Heekfilet met spekjes en venkel

met orzo en geroosterde tomaat

Zoet-pittige heekfilet met rijstnoedels

met roerbakgroenten en furikake

Geglaceerde heekfilet met kroepoek en bosui

met kokosrijst en geroerbakte groenten

Heek met kruidensaus en friszoete parelcouscous

met wortel, cherrytomaten en rozijnen

Heekfilet met zoete-aardappelpuree en spekjes

met prei en wortel

Heekfilet met zelfgemaakte beurre noisette

met citroen, salie, krieltjes en wortel

Heekfilet met pistou-aardappelpuree

met cherrytomaten en spinazie

Heekfilet met dikke friet

met frisse komkommer-dillesalade

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of magnetron

Pasta zalm met romige spinaziesaus

voor in de oven of magnetron

Piri-piri garnalen met tomatensalsa

met rodepestorijst en frisse kruidensaus

Tilapiafilet met orzo en spekreepjes

met courgette, venkel en citroen

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Italiaanse stijl cheeseburger

met pesto, Parmigiano Reggiano en frieten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met limoen, dadels en peterselie

Bao buns met sticky zoete varkenshaas

met sugarsnaps en knapperige ingelegde groenten

Pittige udonnoedels met gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Hamburger met pittige zoete-aardappelpuree

met knoflooksperziebonen en pompoenpitten

Cheese & Onion-pizza met barbecuesaus

met vers pizzadeeg en witte kaas

Heekfilet op romige venkelrisotto

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas

Shakshuka met verse geitenkaas

met peterselie en maanzaadbroodje

Varkenshaas in truffel-pankojasje

met knoflook-sperziebonen en aardappelen

Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst

met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio

Kip yakitori in zoete sesamsaus

met rijst, bosui en groenten

Noedelsoep met miso, zachtgekookt eitje en furikake

met portobello, paksoi en chili-olie

Veggie worstjes met yogurtsaus en couscous

met geroosterde groenten en zoetzure ui

Varkenshaaspuntjes met omeletreepjes

met gebakken rijst, pinda's en pittige zoetzure komkommer