Skip to main content

Nederlands

Havermout met chocolade

Havermout met chocolade

Met dadels en walnoten

4.0(12)

Recipe Development TeamUpdate op April 01, 2026

Krijg tot wel € 90 korting*

Krijg tot wel € 90 korting*

Calorieën

:

540 kcal

Eiwitten

:

18g eiwitten

Bereidingstijd

:

10 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Gluten
Melk (inclusief lactose)
Soja
Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Noten
Pinda's
Sesamzaad

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

Hoeveelheden

100 gram

Havermout

(Bevat: Gluten)

400 ml

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Dadelstukjes

30 gram

Chocoladevlokken

(Bevat: Soja, Melk (inclusief lactose))

40 gram

Walnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Voedingswaarden

Energie (kJ)2259 kJ

Energie (kcal)540 kcal

Vetten25 g

waarvan verzadigd6.9 g

Koolhydraten57 g

waarvan suikers25.6 g

Vezels6 g

Eiwitten18 g

Zout0.2 g

Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.

Benodigdheden

•Steelpan

Instructies

1

Meng in een steelpan met deksel de havermout, halfvolle melk, het grootste deel van de dadelstukjes en 50 ml water per persoon.

2

Verwarm de havermout gedurende 5 minuten, afgedekt, op middellaag vuur. Zet het vuur laag zodra de havermout begint te koken. Roer regelmatig goed over de bodem om aanbranden te voorkomen. Zet daarna het vuur uit en laat 1 minuut afgedekt rusten.

3

Roer de helft van de chocoladevlokken door de havermout en verdeel over de ontbijtkommen.

4

Garneer de havermout met de walnoten en overige chocolade vlokken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Mac & cheese met pompoen

Met spinazie en verse tijm

Sportersfavoriet: XL portie biefstukreepjes met couscous

met min. 50 g eiwit per persoon

Buddha bowl met biet, aubergine en muntyoghurt

met rijst, witte kaas en knapperige kikkererwten

Bulgurbowl met kipgehaktballetjes en Afrikaanse kruiden

met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise

Flammekuchen met geitenkaasbolletjes en dadelcompote

met courgette, basilicumcrème en rucolasalade

Marokkaanse-stijl gekonfijte eend op bladerdeeg

met witte kaas, amandelen en wortelsalade

Pittige zoete-aardappelstoof met zure room

met koriander-limoenrijst, jalapeño en pompoenpitten

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met citroen, dadels en peterselie

Bulgurbowl met kip en Afrikaanse kruiden

met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise

Pizza met serranoham, burrata en bosbessensaus

met cherrytomaten, basilicum en rucola

Marokkaanse stoof met witte kaas

met dadelstukjes, courgette en Ras el hanout

Romige gigli met kruidige paddenstoelen

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

Luxe geitenkaas in bladerdeeg met cranberrychutney

met knoflook-rozemarijn aardappeltjes en haricots-vertssalade

Harira met Afrikaanse kruiden, linzen en geroosterde kikkererwten

met volkoren pita’s, labne en bladpeterselie

NL: Pompoen-aardappelstamppot met blauwe kaas // // BE: Pompoen-aardappelstoemp met blauwe kaas

met salie, walnoten, gekaramelliseerde ui en rucola

Wildzwijnburger deluxe met wortelpuree

met spruitjes, spek en walnoten

Grote garnalen in knoflookmarinade

met parelcouscous, zachte geitenkaas, leccino olijven en noten-kruidentopping

Romige gigli met kruidige portobello

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week

Orzo à la Fata Morgana

met rundergehakt, mascarpone, paprika en prei

Bulgogi stir-fry met noedels en varkensvlees

met spitskool, sesamzaad en bosui

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Groentelasagne met vers basilicum

met mascarponesaus, courgette en wortel

Kalkoenfilet in basilicumroomsaus

met aardappelpartjes en groene groenten

Lasagne met artisjok en courgette

met verse lasagnebladen en zelfgemaakte bechamelsaus

Orzosalade met knapperige salamireepjes

met frisse citroenroomkaas en mini-romatomaten

Carnaval Festival Tomaat Paprikasoep

met zure room, dragon en zelfgemaakte soepstengels

Conchiglie met misochampignons

met Grana Padano, spinazie en gomasio

Hartige pie met varkensworst en wortelgroenten

met uienchutney en mesclunsalade

Noedelsoep met champignons en zachtgekookt eitje

met paksoi, rode peper, wortel en bosui

Geroosterde aubergine met tahinsaus

met witte kaas en tomatencouscous

Kip in rozemarijnkorst met geroosterde groenten

met parelcouscous en verse peterselie

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer en gefrituurde uitjes

Geroosterde zoete-aardappelbowl met biefstuk

met avocado en tomatensalsa

Fusion salade Niçoise met tonijn, citroenmayonaise en sesamzaadjes

met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat

Zelfgemaakte saucijzenbroodjes met krieltjes

met knapperige appel-komkommersalade

Romige rigatoni met veggie kip en Parmigiano Reggiano

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

Kaasschnitzel met bietensalade

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney