Skip to main content
Havermout met chocolade

Havermout met chocolade

Met dadels en walnoten
4.0(12)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
540 kcal
Eiwit
18g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Havermout

(Bevat: Gluten)

400 ml

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Dadelstukjes

30 gram

Chocoladevlokken

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Soja)

40 gram

Walnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Energie (kJ)2259 kJ
Energie (kcal)540 kcal
Vetten25 g
waarvan verzadigd6.9 g
Koolhydraten57 g
waarvan suikers25.6 g
Vezels6 g
Eiwitten18 g
Zout0.2 g
Steelpan

Instructies

1

Meng in een steelpan met deksel de havermout, halfvolle melk, het grootste deel van de dadelstukjes en 50 ml water per persoon.

2

Verwarm de havermout gedurende 5 minuten, afgedekt, op middellaag vuur. Zet het vuur laag zodra de havermout begint te koken. Roer regelmatig goed over de bodem om aanbranden te voorkomen. Zet daarna het vuur uit en laat 1 minuut afgedekt rusten.

3

Roer de helft van de chocoladevlokken door de havermout en verdeel over de ontbijtkommen.

4

Garneer de havermout met de walnoten en overige chocolade vlokken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders