Met dit recept tover je 285 gram groenten per portie op je bord.
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
165 gram
Bloemkool
½ stuk(s)
Prei
1 stuk(s)
Knoflookteen
50 gram
Ontbijtspek
1 ml
Chili-olie
65 ml
Slagroom
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
25 gram
Geraspte belegen kaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
50 gram
Geraspte oude kaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
1 snufje
Nootmuskaat
5 gram
Verse krulpeterselie
(Kan bevatten: Selderij)
20 gram
Rucola en veldsla
½ el
[Plantaardige] roomboter
naar smaak
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
Weetje: Wist je dat kruisbloemige groenten zoals bloemkool, broccoli en spruitjes minder dan 5 gram koolhydraten per 100 gram bevatten? Wel bevatten ze veel vitamines en mineralen. Hierdoor passen ze goed in een ketogeen dieet.
Tip: Houd je van extra creamy? Voeg dan wat extra slagroom toe.
Tip: Zet de oven op de grillstand voor een goudbruin laagje.