Vitaminesmoothie van grapefruit, kiwi en frambozen
Een extra boost voor je weerstand
Beter kun je jouw dag niet starten dan met deze vitaminesmoothie. Vanwege de smaak, maar zeker ook vanwege het fruit dat erin zit. Zo bevat grapefruit anderhalf keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Lekker: de honing zorgt voor een zoete smaak, die goed past bij de lichtbittere smaak van grapefruit.
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd
oventijd
NiveauGemiddeld
Ingredienten
/ Voor 2 personen
1 stuk(s)
Grapefruit
2 stuk(s)
Kiwi gold
1 stuk(s)
Frambozen
300 ml
Naturel yoghurt
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
2 el
Honing
Instructies
1
Schil de grapefruit en lepel het vruchtvlees van de kiwi uit de schil.
2
Meng de grapefruit, kiwi, het grootste deel van de frambozen, yoghurt en honing in een blender of hoge kom met staafmixer en pureer tot een glad geheel. Voeg extra honing toe voor een zoetere smaak.
3
Schenk de smoothie in grote glazen en garneer met de overige frambozen. Serveer met een lepel (en rietje).
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Gebakken kipfilet met gesmoorde witlof
Gevuld naanbrood met yoghurtsaus en verse munt
Gevulde aubergine met parelgerst, yoghurt en harissa
Spinazie-bataatcurry met ei en yoghurt
Met geurige specerijen en verse koriander
Volle yoghurt met granola en frambozen
Volkoren ricottapannenkoekjes
Met frambozen
Couscous met kipgyros, koolrabi en frisse muntyoghurt
Halfvolle zuivelmix
met frambozen, aardbeien en notenmix
Papayaboten
Een frisse afsluiting van een maaltijd!
Halfvolle kwark met kiwi
Met peer en kokos-granola
Fruitsalade met gemengde noten en verse munt
Fruitsalade met een notenmix en verse munt
Kwark-yoghurtmix
Met grapefruit, muesli en honing
Griekse yoghurt met citrussalade
Met meergranenvlokken en pistache
Biogarde met kiwi, granola en pompoenpitten
Griekse yoghurt met citrussalade, meergranenvlokken en pistache
Zoete banaan-kiwismoothie met rozijnen-pittenmix
Yoghurt met passievrucht, vijgen en muesli
Yoghurt met kaki, gedroogde abrikozen en pistachenoten
Geroosterde groenten met falafelballetjes
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Kapsalon met dubbele portie kipgyros
Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen
met mango en zelfgemaakte chilisaus
Luxe caesarsalade met kip
Met spek, ansjovis en croutons
Burrata-salade met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen
Pastei van kalfsstoof
met sperziebonen, wortel en een frisse salade
Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra
met kastanjechampignons, veldsla en pecorino
Gekonfijte eendenpoot met rozijnen
met geglaceerde bospeen en aardappelpuree
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade
Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney
met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade
Winterse kalfsstoof
Met witlofsalade en friet
Pittige garnalen in kerrie-roomsaus
met gebakken courgette en tomatenketchup
Herfstige pie van gemengd gehakt en uienchutney
met salade van sperziebonen en lollo biondo
Zwarte tagliatelle met grote garnalen
met varkensworst in pittige tomatensaus
Garnalen in zelfgemaakte rode-currysaus
met krokante knoflook-kokostopping
Lasagne van gekonfijte eend in tomatensaus
met een rucolasalade
Risotto met Brandt & Levie varkensworst als extra
met tomaat, vers basilicum en pecorino
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Italiaanse stijl tortellonisoep met spinazie
met Italiaanse kaas en basilicumcrème
Singapore stijl noedels met garnalen en buikspek
geïnspireerd op Hokkien Mee, met gefrituurde uitjes en limoen
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika
Romige kipgehaktballetjes met orzo en broccoli
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
Sticky kalkoensaté met gesmoorde kokosboontjes
met rijst, rode peper en gele currykruiden
Romige groenelinzenstoof met pecorino
met boerenkool en knoflook-maanzaadbroodje
Pesto mac & cheese met kaasblokjes en mozzarella
met verborgen groenten voor kinderen: broccoli
Kikkererwtencurry met zoete aardappel
met rijst, abrikozenchutney en verse kruiden
Goedgevulde couscousbowl met witte kaas
met zoete aardappel, citroen, amandelen en komkommer
Entrecote met sinaasappelgeglaceerde wortels en amandelschaafsel
met zoete-aardappelpuree, uienjus en komkommersalade
Keto-vriendelijke varkenshaassalade met witte kaas en komkommeryoghurt
met geroosterde aubergine, botersla en cashewstukjes
Kaasschnitzel met knoflookkrieltjes
met romige komkommer-appelsalade en verse kruiden
Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room
met jalapeño, rodekool en verse kruiden
Frisse krieltjessalade met tonijn en witte kaas
met kappertjes, sperziebonen en verse dille
Kipfilethaasje in zoete sojasaus met pikante honingpinda's
met knoflookrijst, paksoi en wortel
Vlaamse stijl saucijzenbroodjes
met zelfgemaakte appelmoes en rauwkost
Romige zoete-aardappeldahl met naan
met pompoenpittensalsa, limoen en spinazie
Stir-fry met tempeh en pittige ketjapsaus
met aardappelpartjes en groenten
Kippendijreepjes in gele currysaus
met bloemkoolrijst en paprika
Plantaardige schnitzel met knoflook-gemberrijst
met zoetzure rauwkost, zoete Aziatische saus en gomasio