Skip to main content
Tutti-fruttismoothie met frambozen
Tutti-fruttismoothie met frambozen

Tutti-fruttismoothie met frambozen

2 porties | met ananas, sinaasappel en banaan

De dag goed beginnen met een smoothie, boordevol fruit en/of groente - met dit smoothierecept maken we dat leuk, super simpel en lekker. In deze tutti frutti smoothie gaat niet alleen veel fruit, hij smaakt ook heerlijk zacht en zoet!

Labels:
Plant-Based
Recipe

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd5 minuten
oventijd5 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

/ Voor 2 personen

250 ml

Kokosmelk

1 stuk(s)

Banaan

2 stuk(s)

Sinaasappel

125 gram

Frambozen

200 gram

Ananas

Voedingswaarden

Energie (kJ)1665 kJ
Energie (kcal)398 kcal
Vetten21.9 g
waarvan verzadigd18.8 g
Koolhydraten40.7 g
waarvan suikers35.3 g
Vezels6.7 g
Eiwitten4.4 g
Potassium170.3 mg
Calcium11.2 mg

Instructies

1

Pel 1 banaan en snijd in stukken.

2

Pers de sinaasappel uit en voeg het sap toe aan de blender (of een hoge kom, als je een staafmixer gebruikt).

3

Voeg vervolgens de frambozen, banaan, ananas en 250 ml kokosmelk toe aan de blender of een hoge kom. Mix met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.

4

Schenk de smoothie in glazen en serveer.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders