Skip to main content
Tutti-fruttismoothie met frambozen

Tutti-fruttismoothie met frambozen

2 porties | met ananas, sinaasappel en banaan
4.5(17)
Calorieën
398 kcal
Eiwit
4.2g eiwit
Bereidingstijd
5 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

250 ml

Kokosmelk

1 stuk(s)

Banaan

2 stuk(s)

Sinaasappel

125 gram

Frambozen

200 gram

Ananas

Energie (kJ)1665 kJ
Energie (kcal)398 kcal
Vetten22.9 g
waarvan verzadigd18.8 g
Koolhydraten43.7 g
waarvan suikers36.3 g
Vezels7.7 g
Eiwitten4.2 g
Potassium184.6 mg
Calcium40.8 mg
Iron0.1 mg
Hoge kom
Staafmixer of blender

Instructies

1

Pel 1 banaan en snijd in stukken.

2

Pers de sinaasappel uit en voeg het sap toe aan de blender of een hoge kom.

3

Voeg vervolgens de frambozen, banaan, ananas en 250 ml kokosmelk toe aan de blender of een hoge kom. Mix met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie.

4

Schenk de smoothie in glazen en serveer.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders