Skip to main content
Zoet-pittige plantaardige vissticks met venkelkoolsla

Zoet-pittige plantaardige vissticks met venkelkoolsla

met brioche, ravigotesaus en BBQ-aardappelpartjes
0.0(0)
Calorieën
918 kcal
Eiwit
19.7g eiwit
Bereidingstijd
20 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Tarwe
  • Mosterd
  • Ei
  • Gerst
  • Gluten
  • Haver
  • Mosterd
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Briochebroodje

(Bevat: Gluten, Melk (inclusief lactose), Soja, Tarwe)

1 zakje(s)

Zoet-pittige chilisaus

200 gram

Aardappelen

½ zakje(s)

Geel mosterdzaad

(Bevat: Mosterd)

½ stuk(s)

Venkel

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Gele wortel

40 gram

Ravigotesaus

(Bevat: Mosterd, Ei)

½ zakje(s)

BBQ-rub

3 stuk(s)

Plantaardige vissticks

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Gerst, Gluten, Haver, Mosterd, Soja)

Zelf toevoegen

½ el

Suiker

1 el

Rodewijnazijn

1 el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3841 kJ
Energie (kcal)918 kcal
Vetten36.8 g
waarvan verzadigd5.2 g
Koolhydraten123.6 g
waarvan suikers26.1 g
Vezels18.7 g
Eiwitten19.7 g
Zout2.8 g
Trans Fat2.5 g
Potassium1347.3 mg
Calcium94.5 mg
Iron2.2 mg
Hapjespan met deksel
Rasp
Saladekom
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water met een snufje zout aan de kook in een hapjespan.
  • Was de aardappelen grondig of schil en snijd in partjes.
  • Kook de aardappelen, afgedekt, 6 - 8 minuten. Giet af en leg terug in de hapjespan.
  • Voeg de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe en besprenkel met een scheutje olijfolie. Bak 5 - 7 minuten op middelhoog vuur en schep regelmatig om.
Mengen
2
  • Meng in een saladekom de rodewijnazijn, de suiker, de mayonaise en het mosterdzaad. Breng op smaak met peper en zout.
  • Rasp de wortel.
  • Snijd de ui in dunne halve ringen (zie Tip).

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak dan mee in stap 4.

Koolsla maken
3
  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in dunne reepjes.
  • Voeg de wortel, ui en venkel toe aan de saladekom en schep goed door de dressing heen.
  • Breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart tot serveren.
  • Verwarm het broodje 3 - 5 minuten in de oven.
Serveren
4
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelmatig vuur. Bak de plantaardige vissticks 3 minuten per kant. Verdeel daarna de zoet-pittige chilisaus erover en zorg dat ze goed bedekt zijn. 
  • Snijd het broodje open en besmeer met de ravigotesaus. Beleg met de plantaardige vissticks en wat van de venkelsalade.
  • Serveer de aardappelpartjes en de overige venkelsalade ernaast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders