Skip to main content
SMOKEY SMAAKEXPLOSIE! Veggie spekreepjes, barbecuesaus en BBQ-rub

SMOKEY SMAAKEXPLOSIE! Veggie spekreepjes, barbecuesaus en BBQ-rub

geniet van diepe, rokerige smaken in elke hap van deze cheesy orzo met pompoen!
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
695 kcal
Eiwit
30.1g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Tarwe
  • Gluten
  • Mosterd
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

65 gram

Specks'kes Fumés

(Bevat: Soja Kan bevatten: Mosterd, Selderij)

75 gram

Orzo

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Wortel

150 gram

Pompoenblokjes

1.5 tl

Gerookt paprikapoeder

½ zakje(s)

BBQ-rub

25 gram

Barbecuesaus

(Bevat: Mosterd)

25 gram

Geraspte cheddar

(Bevat: Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Melk (inclusief lactose))

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

200 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] roomboter

½ el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2907 kJ
Energie (kcal)695 kcal
Vetten25.7 g
waarvan verzadigd11.5 g
Koolhydraten81 g
waarvan suikers17.8 g
Vezels12.3 g
Eiwitten30.1 g
Zout3.5 g
Potassium212.8 mg
Calcium34 mg
Iron0.3 mg

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden. 
  • Snijd de wortel in blokjes van 1 cm en leg op een bakplaat met bakpapier.
  • Voeg de pompoen toe en besprenkel met olijfolie.
  • Breng op smaak met peper en zout en meng goed.

Weetje: De flespompoen in dit recept bevat kalium – dit mineraal is goed voor de werking van je spieren.

Bouillon bereiden
2
  • Leg de knoflookteen, ongeschild, tussen de groenten. Bak 17 - 22 minuten in de oven.
  • Bestrooi met de BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en het gerookte paprikapoeder en bak nog 1 - 2 minuten in de oven.
  • Bereid ondertussen de bouillon. Snipper de ui.
Orzo koken
3
  • Verhit een klontje roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de orzo toe en rooster de korrels 1 minuut.
  • Draai daarna het vuur middellaag. Schenk 1/3 van de bouillon erbij en laat 5 - 10 minuten pruttelen, of tot de bouillon is opgenomen.
  • Herhaal nog twee keer met de overige bouillon.
Puree maken
4
  • Pel de knoflookteen.
  • Voeg de geroosterde groenten en de knoflook toe aan een hoge kom met staafmixer.
  • Voeg een scheutje water toe en pureer tot een gladde massa.
  • Voeg eventueel een extra scheutje water toe als de saus te dik lijkt.
Afmaken
5
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de veggie spekreepjes 5 minuten.
  • Snijd of knip ondertussen de bieslook fijn.
  • Blus de orzo af met de wittewijnazijn. Meng vervolgens de pompoenpuree en de veggie spekreepjes erdoor.
  • Voeg eventueel een scheutje water toe als het geheel te droog lijkt.
Serveren
6
  • Meng de kaas door de orzo en laat smelten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de orzo op diepe borden en besprenkel met de barbecuesaus.
  • Garneer met de bieslook.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders