Smoothiebowl met kiwi en peer
Met cashewnoten en rozijnenCalorieën
:
397 kcalEiwit
:
10g eiwitBereidingstijd
:
10 minutenDifficulty
:
MakkelijkAllergenen:
- Melk (inclusief lactose)
- Pinda's
- Noten
- Kan sporen van allergenen bevatten
- Pinda's
- Sesamzaad
- Noten
Goedemorgen!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
Hoeveelheden
2 stuk(s)
Peer
1 stuk(s)
Groene kiwi
400 ml
Volle yoghurt
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
25 gram
Cashewnoten
(Bevat: Pinda's, Noten)
25 gram
Rozijnen
(Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad, Noten)
Benodigdheden
•Staafmixer of blender
Instructies
1
Verwijder het klokhuis van de peer en schil de kiwi. Snijd ¼ van de peer klein en verdeel over de ontbijtkommen.
2
Doe de kiwi met de overige peer, de yoghurt en de helft van de cashewnoten en rozijnen in een blender of hoge kom met staafmixer. Pureer tot een dikke smoothie.
3
Schenk de smoothie over de klein gesneden peer in de ontbijtkommen en garneer met de overige cashewnoten en rozijnen.
