HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconSmoothiebowl Met Kiwi En Peer
topBanner
Smoothiebowl met kiwi en peer

Smoothiebowl met kiwi en peer

Met cashewnoten en rozijnen

Lees meer

Goedemorgen!

Allergenen :Melk (inclusief lactose)Pinda'sNoten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten
MoeilijkheidsgraadMakkelijk
Ingredienten
Hoeveelheden
2
4
Ingredientenarrow down iconarrow down icon
Hoeveelheden
2
4

2 stuk(s)

Peer

1 stuk(s)

Groene kiwi

400 ml

Volle yoghurt

(BevatMelk (inclusief lactose))

25 gram

Cashewnoten

(BevatPinda's, Noten)

25 gram

Rozijnen

(Kan bevattenPinda's, Sesam, Noten)
Voedingswaarden
Voedingswaardenarrow down iconarrow down icon
per gerecht
per 100g
Energie (kJ)1661 kJ
Energie (kcal)397 kcal
Vetten14.0 g
waarvan verzadigd6.1 g
Koolhydraten52 g
waarvan suikers43.7 g
Vezels7 g
Eiwitten10 g
Zout0.2 g
Benodigdheden
Benodigdhedenarrow down iconarrow down icon
Staafmixer of blender
Instructiesarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Verwijder het klokhuis van de peer en schil de kiwi. Snijd ¼ van de peer klein en verdeel over de ontbijtkommen.

2

Doe de kiwi met de overige peer, de yoghurt en de helft van de cashewnoten en rozijnen in een blender of hoge kom met staafmixer. Pureer tot een dikke smoothie.

3

Schenk de smoothie over de klein gesneden peer in de ontbijtkommen en garneer met de overige cashewnoten en rozijnen.