Skip to main content
Lugubere linguine met veggie vollemaan-gehaktballetjes

Lugubere linguine met veggie vollemaan-gehaktballetjes

met geroosterde-groentensaus en behekst basilicum
Calorieën
749 kcal
Eiwit
34.3g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Haver
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

5 stuk(s)

Vegetarische gehaktballetjes van de Vegetarische Slager®

(Bevat: Gluten, Haver, Soja, Tarwe, Gerst Kan bevatten: Selderij, Mosterd)

90 gram

Linguine

(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Mosterd, Ei, Soja)

100 gram

Passata

½ stuk(s)

Knoflookteen

5 gram

Vers basilicum

(Kan bevatten: Selderij)

½ stuk(s)

Tomaat

20 gram

Geraspte Italiaanse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1.5 tl

Paprikapoeder

½ stuk(s)

Paprika

½ stuk(s)

Rode ui

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

½ tl

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Olijfolie

½ tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3134 kJ
Energie (kcal)749 kcal
Vetten25.6 g
waarvan verzadigd7.1 g
Koolhydraten89.8 g
waarvan suikers19.7 g
Vezels14.4 g
Eiwitten34.3 g
Zout2.4 g
Potassium457 mg
Calcium27.1 mg
Iron0.7 mg
Ovenschaal
Pan
Hoge kom
Staafmixer
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven op 200 graden.
  • Snijd de paprika, ui en tomaat grof.
  • Pel de knoflook.
Groenten roosteren
2
  • Voeg de knoflook en groenten toe aan een ovenschaal.
  • Besprenkel met olijfolie. Voeg de Siciliaanse kruidenmix en het paprikapoeder toe. Breng op smaak met peper en zout. Roer goed door.
  • Rooster de groenten 15 - 20 minuten in de oven.

Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant die ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

Pasta koken
3
  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de pasta 9 - 11 minuten.
  • Bewaar 50 ml kookvocht per persoon, giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Snijd ondertussen het basilicum grof.
Saus maken
4
  • Voeg de geroosterde groenten toe aan een hoge kom.
  • Voeg de passata, het kookvocht, de zwarte balsamicoazijn, de suiker en de helft van het basilicum toe.
  • Mix met een staafmixer tot een gladde saus (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je thuis een blender? Mix dan alle ingrediënten in je blender.

Vegetarische balletjes bakken
5
  • Verhit ondertussen een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische balletjes 5 - 6 minuten, of tot ze gaar zijn.
  • Voeg de saus en de pasta toe aan de vegetarische balletjes. Meng goed door. Verwarm het geheel nog 1 minuut. 
Serveren
6
  • Verdeel de pasta met balletjes over de borden.
  • Garneer met de kaas en het overige basilicum.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders