Skip to main content

Nederlands

Kaas-spekomelet

Kaas-spekomelet

Met zuurdesembroodje

Recipe Development TeamUpdate op March 31, 2026

Krijg tot wel € 90 korting*

Krijg tot wel € 90 korting*

Calorieën

:

615 kcal

Eiwitten

:

30g eiwitten

Difficulty

:

Gemiddeld

Allergenen:

Ei
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Soja
Sesamzaad

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

Hoeveelheden

4 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

50 ml

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte belegen kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

4 plak(ken)

Ontbijtspek

2 stuk(s)

Biologisch wit broodje met roggedesem

(Bevat: Gluten, Soja, Sesamzaad)

Niet inbegrepen in jouw bezorging

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

per gerecht

Energie (kJ)2573 kJ

Energie (kcal)615 kcal

Vetten26 g

waarvan verzadigd11.2 g

Koolhydraten63 g

waarvan suikers2.1 g

Vezels3 g

Eiwitten30 g

Zout2.3 g

Omdat we onze producten bij verschillende leveranciers inkopen, kunnen de voedingswaarden per maaltijd afwijken van wat op de website staat en wat je in de bezorgde box krijgt, afhankelijk van waar je woont.

Benodigdheden

•Kom

•Oven

•Bakplaat

•Koekenpan

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kluts het ei in een kom met de melk, belegen kaas, peper en zout naar smaak. Snijd het ontbijtspek in kleine stukjes.

2

Bak het zuurdesembrood 6-8 minuten in de oven.

3

Verhit ondertussen de roomboter in een koekenpan en bak het ontbijtspek 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg het ei toe en bak 2 minuten op middelhoog vuur of tot het ei bijna gestold is. Keer de omelet om en bak nog 1-2 minuten.

4

Snijd het zuurdesembrood op en serveer de omelet erop.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Japanse hartige pannenkoek met ontbijtspek

met groenten, zoete worcestershiresaus en mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Mac & cheese met pompoen

Met spinazie en verse tijm

Geroosterde tomaat-paprikasoep

Met oventosti's en zure room

Spaghetti bolognese met kipgehakt

Met geraspte belegen kaas

Fusion carbonara met spaghetti, kimchi en spek

met Grana Padano en sesam-komkommersalade

Romige conchiglie met biologisch rundergehakt

met spek, mozzarella, basilicum en knapperige uitjes

Lyonnaise-salade met spek en croutons met Gruyère

met zachtgekookt ei, radijsjes en pompoenpitten

Volkoren fusilli met rundergehakt en mozzarella

met spek, basilicum en knapperige uitjes

Romige conchiglie met rundergehakt en mozzarella

met spek, basilicum en knapperige uitjes

Rigatoni Amatriciana met varkenshaas

met pijnboompitten, pecorino, spekjes en vers basilicum

Rosa Fernig's favo: orzotto met kip en spek

met min. 50g eiwit per persoon

Hamburger deluxe met ontbijtspek en spiegelei

op briochebroodje met truffelmayonaise en tomatensalade

Teriyakiburger met ontbijtspek op brioche

met sugarsnaps, gomasio en aardappelpartjes

Pangasiusfilet in ontbijtspek met aardappeltjes

met pompoen en ravigotesaus

Fusion carbonara met kimchi en spek

met Grana Padano en dubbele sesamkomkommersalade

Salade met burrata, spek, basilicumcrème en croutons

met balsamicocrème, botersla en paprika

Spaghetti bolognese met spek en kaas

met courgette, oregano en wortel

Salade met burrata, ontbijtspek en panko-walnoottopping

met kappertjes, peer, sperziebonen en witlof

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week

Orzo à la Fata Morgana

met rundergehakt, mascarpone, paprika en prei

Bulgogi stir-fry met noedels en varkensvlees

met spitskool, sesamzaad en bosui

Geroosterde groenten met cranberry's en hummus

met bulgur, verse kruiden en Midden-Oosterse kruiden

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Groentelasagne met vers basilicum

met mascarponesaus, courgette en wortel

Kalkoenfilet in basilicumroomsaus

met aardappelpartjes en groene groenten

Lasagne met artisjok en courgette

met verse lasagnebladen en zelfgemaakte bechamelsaus

Orzosalade met knapperige salamireepjes

met frisse citroenroomkaas en mini-romatomaten

Carnaval Festival Tomaat Paprikasoep

met zure room, dragon en zelfgemaakte soepstengels

Conchiglie met misochampignons

met Grana Padano, spinazie en gomasio

Hartige pie met varkensworst en wortelgroenten

met uienchutney en mesclunsalade

Noedelsoep met champignons en zachtgekookt eitje

met paksoi, rode peper, wortel en bosui

Geroosterde aubergine met tahinsaus

met witte kaas en tomatencouscous

Kip in rozemarijnkorst met geroosterde groenten

met parelcouscous en verse peterselie

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer en gefrituurde uitjes

Geroosterde zoete-aardappelbowl met biefstuk

met avocado en tomatensalsa

Fusion salade Niçoise met tonijn, citroenmayonaise en sesamzaadjes

met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat

Zelfgemaakte saucijzenbroodjes met krieltjes

met knapperige appel-komkommersalade

Romige rigatoni met veggie kip en Parmigiano Reggiano

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

Kaasschnitzel met bietensalade

met krieltjes, walnootstukjes en uienchutney