Skip to main content
Rijstnoedels met sticky vegetarische runderstukjes

Rijstnoedels met sticky vegetarische runderstukjes

met roerbakgroenten en limoen
4.0(133)
Calorieën
586 kcal
Eiwit
25g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Ei
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

80 gram

Vegetarische runderstukjes

(Bevat: Soja, Tarwe, Gerst, Ei)

50 gram

Brede rijstnoedels

½ zakje(s)

Vietnamese saus

(Bevat: Soja, Tarwe)

2.5 gram

Verse munt

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

½ stuk(s)

Limoen

½ zakje(s)

Zoet-pittige chilisaus

5 gram

Gemberpuree

200 gram

Groentemix met wittekool

Zelf toevoegen

¼ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Zonnebloemolie

1 el

[Zoutarme] ketjap manis

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2452 kJ
Energie (kcal)586 kcal
Vetten19.5 g
waarvan verzadigd2.1 g
Koolhydraten75.6 g
waarvan suikers25 g
Vezels8.4 g
Eiwitten25 g
Zout3.7 g
Potassium30 mg
Calcium10.9 mg
Iron0.1 mg
Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan

Instructies

Noedels koken
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven. Kook de noedels 6 - 7 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet de noedels af en bewaar apart.
  • Verhit ondertussen de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de groentemix 5 - 7 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
Roerbakken
2
  • Verhit de overige zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische runderstukjes en de gemberpuree 3 - 4 minuten.
  • Roer de zoet-pittige chilisaus en een scheutje kookvocht erdoor (zie Tip). Bak 1 minuut en houd warm tot serveren.
  • Snijd ondertussen de munt fijn en snijd de limoen in kwarten.

Tip: Voeg meer kookvocht toe indien het geheel te droog lijkt.

Afmaken
3
  • Voeg de Vietnamese saus, honing en ketjap toe aan de groenten (zie Tip). 
  • Pers 1/4 limoen per persoon uit boven de groenten. Meng goed door.
  • Zet het vuur hoger en voeg de noedels toe aan de wok. Roerbak 1 minuut op hoog vuur. Breng op smaak met peper.

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de ketjap in deze stap dan achterwege. Voeg eventueel na het serveren een beetje ketjap naar smaak toe.

Serveren
4
  • Verdeel de noedels over kommen en leg de vegetarische runderstukjes erbovenop. 
  • Garneer met de munt.
  • Serveer met de overige limoenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders