Skip to main content
Appel-venkelsalade met feta, verse munt en aardappelen

Appel-venkelsalade met feta, verse munt en aardappelen

Met een romige yoghurtdressing
3.5(1,4K)
Calorieën
637 kcal
Eiwit
17g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

300 gram

Aardappelen

10 gram

Zonnebloempitten

(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

⅕ stuk(s)

Citroen

½ stuk(s)

Venkel

½ stuk(s)

Appel

⅕ stuk(s)

Krulandijvie

3 leaves

Verse munt

(Kan bevatten: Selderij)

50 gram

Feta

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1.5 el

Labne

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Ei, Zwaveldioxide en sulfiet)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

1 tl

Honing

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)637 kcal
Energie (kJ)2665.2 kJ
Vetten26 g
waarvan verzadigd4 g
Koolhydraten76 g
Vezels10 g
Eiwitten17 g
Deksel
Koekenpan
Kleine kom
Bord

Instructies

1

Schil of was de aardappelen (annabelle) grondig en snijd in parten.

Bak de aardappelen
2

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de aardappelen, afgedekt, 25 – 30 minuten op middelhoog vuur. Schep tussendoor regelmatig om. Haal de laatste 5 minuten de deksel van de pan. Breng op smaak met peper en zout.

3

Verhit ondertussen een koekenpan op hoog vuur en rooster de zonnebloempitten, zonder olie, goudbruin.

Snijd de venkel in dunne plakken
4

Pers het sap van de citroen uit. Halveer de venkel, verwijder de harde ken en snijd de venkel in flinterdunne plakjes. Snijd de appel (elstar) in kwarten en vervolgens in plakjes. Besprenkel de venkel en appel met ½ tl. Citroensap per persoon. Snijd de romainesla in repen. Snijd of hak de munt fijn.

Maak de salade
5

Meng in een saladekom de venkel, appel, sla en de helft van de munt. Verkruimel de feta boven de saladekom. Maak een dressing van de Turkse yoghurt, 1 tl citroensap per persoon, extra vierge olijfolie, honing, peper en zout. Voeg de dressing toe aan de saladekom.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
6

Verdeel de salade en de gebakken aardappeltjes over de borden. Garneer met de overige munt en verdeel de zonnebloempitten over het gerecht.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders