Wrap met kipfiletreepjes, avocadodip en feta
2 porties | met rucola, veldsla en komkommer
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
Je hebt niet veel ingrediënten nodig voor deze wrap! Toch heeft het veel smaak door de gemarineerde kipfiletreepjes, avocadodip en de hartige feta.
Allergenen :
Gluten
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd5 minuten
oventijd
NiveauGemiddeld
Ingredienten
/ Voor 2 personen
4 stuk(s)
Bruine tortilla
(Bevat: Gluten)
80 gram
Avocadodip
1 stuk(s)
(Mini-)Komkommer
50 gram
Feta
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
200 gram
Kipfiletreepjes met grillkruiden
40 gram
Rucola en veldsla
½ zakje(s)
BBQ rub
Zelf toevoegen
naar smaak
Extra vierge olijfolie
1 el
Zonnebloemolie
naar smaak
Peper en zout
Instructies
1
Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de komkommer in de lengte en snijd vervolgens in staafjes. Verkruimel de feta.
2
Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kipfiletreepjes en 1/2 zakje BBQ rub toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
3
Verpak ondertussen de wraps in aluminiumfolie en verwarm ze 3 - 4 minuten in de oven.
4
Besmeer de wraps met de avocadodip. Beleg met de kipfiletreepjes, feta en komkommer. Verdeel de slamix erover en besprenkel met extra vierge olijfolie.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Double veggie - Naanpizza met aubergine en mozzarella
met een extra grote salade met grana padano
Peruviaanse rijstschotel met zoete aardappel en feta
met salsa van limoen, mais, koriander en rode peper
HE veggie - Parelcouscoussalade met feta
en extra tomaat, limoen en avocado
Parelcouscoussalade met biefstukpuntjes als extra
met avocado, feta en koriander
Pulled chicken tortilla's met paprikasalsa
met elote en avocadodip
Wit tarwebroodje met zelfgemaakte garnalensalade
met salade en gebakken aardappel
Griekse stijl orzo met garnalen
met feta en basilicum
Chicken parmigiana met twee kazen
met mozzarella, parmezaan-truffelfrieten en salade
Chicken enchilada's en pittige nacho's met avocadodip
met tomatensalsa, zure room en frisse salade
Een dubbele portobello met feta en warme salade
met gegrilde zoete aardappel, paprika en groene linzen
Varkenshaas met gestoofde venkel
met verse pappardelle in citroen-kruidenolie en hazelnoten
Quiche lorraine met spek en prei
met zure room en een frisse salade
Quesadilla's met rundergehakt en mais
met avocadodip en tomatensalsa
Mini-tortilla's met gerookte zalm
met avocadodip en mais-salsa
Vegan burger met Amerikaanse fritessaus
met frisse salade
Modularity: Parelcouscous salade met harissa en pistachenoten
Veggie + Protein - Parelcouscoussalade met varkensworst als extra
met feta, avocado en koriander
Lauwwarme pastasalade met tonijn
met courgette en tomatensaus
Mini tortilla's met kruidige kikkererwten
met komkommersalade
Quinoasalade met avocado en alfalfa
met sesam-sojadressing en koriander
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Kapsalon met dubbele portie kipgyros
Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen
met mango en zelfgemaakte chilisaus
Luxe caesarsalade met kip
Met spek, ansjovis en croutons
Burrata-salade met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen
Pastei van kalfsstoof
met sperziebonen, wortel en een frisse salade
Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra
met kastanjechampignons, veldsla en pecorino
Gekonfijte eendenpoot met rozijnen
met geglaceerde bospeen en aardappelpuree
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade
Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney
met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade
Winterse kalfsstoof
Met witlofsalade en friet
Pittige garnalen in kerrie-roomsaus
met gebakken courgette en tomatenketchup
Herfstige pie van gemengd gehakt en uienchutney
met salade van sperziebonen en lollo biondo
Zwarte tagliatelle met grote garnalen
met varkensworst in pittige tomatensaus
Garnalen in zelfgemaakte rode-currysaus
met krokante knoflook-kokostopping
Lasagne van gekonfijte eend in tomatensaus
met een rucolasalade
Risotto met Brandt & Levie varkensworst als extra
met tomaat, vers basilicum en pecorino
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Fusili met garnalen in romige kerriesaus
met geitenkaas, courgette en veldsla
Koolrabi-kokoscurry met plantaardige kipstukjes
met bulgur, limoen, rode peper en spinazie
Noedels in zwartebonensaus met tofu, limoen en verse kruiden
met aubergine, gefrituurde uitjes en zoete Aziatische saus
Hertengehaktballetjes in sinaasappelsaus met amandelschaafsel
met bulgur, paprika en snijbonen
Noedels met tahin en courgetti
met cashewnoten, Thais basilicum en sesamzaadjes
Kipfilet in champignonroomsaus
met geroosterde aardappelen en salade
Platbrood met garnalen en tahinsaus
met courgette, za'atar en peterselie
Antipasto tortelloni met serranoham en burrata
met geroosterde-paprikasaus, pistachenoten en rucola
Mediterrane gehaktballetjes met mozzarella in rode-pestosaus
verborgen courgette! | met couscous, peterselie en Siciliaanse kruiden
Tonijnbowl met avocadodip en sojabonen
met bruine rijst, tomaat en furikake
Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes
met zoetzure komkommer en gefrituurde uitjes
Entrecote met Parmigiano-risotto en rucola
met geroosterde cherrytomaten, pistachio's en peterselie
Teriyaki-zalmbowl met sojabonen
met knoflookrijst, broccolini en furikake
Krokante koksos-kabeljauwfilet met paksoicurry
met knolselderijpuree, sesamzaadjes en rode peper
Kipfilet met mediterrane kruiden, witte kaas en olijven
met tomatenbulgur, geroosterde courgette en paprika
Koreaans geïnspireerde bao buns met kip
met kimchi, koolsla en koriander
Orzo met courgette en geitenkaas
met mini-romatomaten en rozemarijn
Gepaneerde feta met rozemarijn
met uienchutney, krieltjes en courgettesalade
Taquito's met rundergehakt en kaas
op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt
Provençaals gehaktbrood
met rijst en geroosterde groenten in tomatensaus