Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Dadel-notenreep voor bij de koffie

Dadel-notenreep voor bij de koffie

Met pindakaas

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

408 kcal

Eiwit

:

7g eiwit

Bereidingstijd

:

10 minuten

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Noten
Pinda's
Melk (inclusief lactose)
Pinda's
Sesamzaad
Kan sporen van allergenen bevatten

De lekkerste repen met dadels en noten maak je helemaal zelf. Dadels zijn zachte, zoete steenvruchten die vers of gedroogd gegeten worden. Door het drogen worden de natuurlijke suikers nog intenser. Deze gezonde snack doet het goed bij een kop koffie of als tussendoortje.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

60 gram

Pistachenoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Pinda's, Sesamzaad)

60 gram

Pecannoten

(Bevat: Noten)

2 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat: Pinda's)

150 gram

Dadelstukjes

Zelf toevoegen

2 el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)1707 kJ

Energie (kcal)408 kcal

Vetten29 g

waarvan verzadigd7.1 g

Koolhydraten29 g

waarvan suikers21.7 g

Vezels6 g

Eiwitten7 g

Zout0.1 g

Benodigdheden

•Staafmixer of blender

•Bakpapier

•Ovenschaal

Instructies

mixen

1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Mix de dadelstukjes, pindakaas en de roomboter met een mixer (blender of staafmixer) tot een kleverige massa. Hak de overige noten grof en roer deze door de kleverige massa.

oven

2

Schep het mengsel in een ovenschaal met bakpapier. Druk stevig aan zodat alles tegen elkaar aanplakt (de bodem hoeft niet helemaal bedekt te zijn). Bestrooi met snuf grof zout.

repen

3

Zet de ovenschaal in de oven en bak 8 - 10 minuten. Zet vervolgens in de koelkast zodat de reep kan afkoelen en de boter weer hard wordt.

serveren

4

Breek de dadel-notenplak in brokken en serveer bij de koffie. Bewaar overige brokken in een trommel in de koelkast.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Pompoen-pindasoep

met rode-bietplatbrood en gekookt ei

Pindatastische paksoi-noedelsalade

met sojabonen, miso, limoen en sesamzaadjes

Gebakken geitenkaas met supergroene risotto

met pistachenoten, cranberrychutney en citroen

Supergroene rigatoni met varkensgehakt alla ragù bianco en Parmigiano Reggiano

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

Pindanoedels met ponzu en gebakken ei

met gefrituurde uitjes en roerbakgroenten

Bulgurbowl met chioggiabiet, avocado en witte kaas

met bulgur, pistachenoten, sinaasappeldressing en koriander

Pindacurry met pittige gekonfijte kokostopping

met noedels, paprika en spinazie

Antipasto tortelloni met serranoham en burrata

met geroosterde-paprikasaus, pistachenoten en rucola

Bulgurbowl met kipgehaktballetjes en Afrikaanse kruiden

met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise

Romige laksa stijl kokossoep met pinda's

met limoen, paprika en champignons

Orzo met venkel en spinazie

met witte kaas, citroen en pistachenoten

Vogel Rok-nest van udonnoedels en gemarineerde eieren

met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade

Entrecote met romige aardappelgratin en sjalottenjus

met venkel en wortel met za'atar en pistachenoten

Geglaceerde zalm met pistache-gremolata

met broccolini in citroenboter en geplette aardappelen

Varkenshaas met pistache-gremolata en labne

met pastinaakpuree en regenboogwortels

Flammekuchen met geitenkaasbolletjes en dadelcompote

met courgette, basilicumcrème en rucolasalade

Varkenshaas in pittige Thaise-stijl pindasaus

met rijst, broccolini, sperziebonen en bosui

Entrecote met Parmigiano-risotto en rucola

met geroosterde cherrytomaten, pistachio's en peterselie

Marokkaanse-stijl gekonfijte eend op bladerdeeg

met witte kaas, amandelen en wortelsalade

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of magnetron

Stamppot met chorizo en gehaktballetjes

met zongedroogde tomaten en geroosterde wortel

Krokante kip met mango-teriyakisaus

met rijst, wortel en pittige komkommersalade

Geroosterde bloemkool in groene currysaus

met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum

Geroerbakte biefstukreepjes met volkoren noedels

met woksaus met gember, groenten en gefrituurde uitjes

Vegetarische vissticks met zoete-aardappelwedges

met salade, ravigotesaus en pompoenpitten

Cheesy linzenschotel met veggie gehakt en aubergine

met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat

Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

met kokosmelk, limoen en paprika

Fusion risotto met misopaddenstoelen en paksoi

met sesamzaad, roomkaas en rode peper

Cheesy taquito's met rundergehakt

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

Flammkuchen met courgette

met mozzarella en knapperige salade

Linguine met garnalen in romige saus

met citroen, tomaat en geroosterde courgette

Shakshuka-aardappelen met geitenkaas

met knoflookbrood en Italiaanse kruiden

Fusion dahl stijl soep met naancroutons

met taugé, pinda's, limoen en koriander

Gebakken halloumi met pompoen-orzo

met gekaramelliseerde peer, geroosterde walnootstukjes en tijm

Cheesy portobello met romige bonenstoof

met rijst, zhoug en paprika

Gnocchi met romige blauwekaassaus

met peer, courgette en walnootstukjes

Tonijnbowl met sojabonen en guacamole

met bruine rijst, tomaat en furikake

Romige orecchiette met chorizo

met Grana Padano, pecorino en cherrytomaten

Parelcouscous met witte kaas en yoghurtsaus

met geroosterde paprika, amandelen en peterselie