Skip to main content
Zalmmm met regenboogkrieltjes en salade

Zalmmm met regenboogkrieltjes en salade

Met een romig sausje
3.5(139)
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
673 kcal
Eiwit
28g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Vis
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Regenboogkrieltjes

150 gram

Gekleurde cherrytomaten

30 gram

Veldsla

1 el

Crème fraîche

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Zalmfilet met huid

(Bevat: Vis)

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

½ stuk(s)

Extra vierge olijfolie

½ el

Witte balsamicoazijn

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kJ)2816 kJ
Energie (kcal)673 kcal
Vetten38 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten51 g
Vezels8 g
Eiwitten28 g
Deksel
Koekenpan
Kom
Kleine kom
Bord

Instructies

Snijd de krieltjes doormidden
1

Was de krieltjes grondig en snijd doormidden. Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de krieltjes, afgedekt, 20 – 25 minuten op middelhoog vuur. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

2

Snijd ondertussen de cherrytomaten doormidden. Scheur de veldsla klein en meng beide in een saladekom.

3

Breng de salade op smaak met extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, peper en zout.

Doe de crème fraîche in een kommetje
4

Doe de crème fraîche in een kommetje

Bak de zalmfilet
5

Verhit de overige olijfolie in een koekenpan en bak de zalmfilet 4 minuten op de kant met vel op middelhoog vuur. Keer de zalmfilet om en bak deze nog 2 minuten op de andere kant. Bestrooi met peper en zout.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
6

Verdeel de krieltjes, salade en zalmfilet over de borden. Serveer de crème fraîche bij de krieltjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders