Yogurt

Yogurt

2 days of breakfast for 2 persons (4 servings)

Tot € 100 + gratis extras

Labels:

Recept

Allergenen :

Melk (inclusief lactose)

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd10 minuten

oventijd5 minuten

NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

500 gram

Biologische yoghurt Griekse stijl

(Bevat Melk (inclusief lactose))

125 gram

Blauwe bessen

20 gram

Chiazaad

(Kan bevatten Noten, Sesamzaad, Pinda's)

Zelf toevoegen

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Voedingswaarden

Energie (kJ)1737 kJ

Energie (kcal)415 kcal

Vetten27.9 g

waarvan verzadigd15.8 g

Koolhydraten21.3 g

waarvan suikers16.3 g

Vezels5.3 g

Eiwitten13.3 g

Zout0.5 g

Instructies

1

Serve 125g Greek yogurt per person in bowls.
Top each bowl with a quarter each of the blueberries and chia seeds.
Drizzle with honey to taste.
Repeat the recipe for a second breakfast the next day.

Meal right image

Grieks Recepten

Meal left image