Skip to main content
Griekse yoghurt met passievrucht

Griekse yoghurt met passievrucht

met vijgen en pompoenpitten
4.0(20)
Calorieën
335 kcal
Eiwit
12.3g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Tarwe
  • Gerst
  • Haver
  • Gluten
  • Pinda's
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Bio yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 gram

Meergranenvlokken

(Bevat: Tarwe, Gerst, Haver, Gluten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

2 stuk(s)

Passievrucht

20 gram

Gedroogde vijgenstukjes

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

20 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)

Energie (kcal)335 kcal
Energie (kJ)1400 kJ
Vetten18.1 g
waarvan verzadigd8.9 g
Koolhydraten26.9 g
waarvan suikers10.3 g
Vezels3.6 g
Eiwitten12.3 g
Zout0.3 g

Instructies

1

Verdeel de Griekse yoghurt over de kommen. Roer de meergranenvlokken door de yoghurt.

2

Snijd de passievruchten doormidden, lepel het vruchtvlees eruit en verdeel over de yoghurt.

3

Garneer met de vijgenstukjes en pompoenpitten.

Tip: Weetje: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium is nodig voor sterke botten en gezonde spieren. Fosfor voor sterke botten en tanden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders