Griekse yoghurt met passievrucht
met vijgen en pompoenpitten
Goedemorgen!
Allergenen :
Milk
•Hvede
•Gerste
•Avoine
•Gluten
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd
oventijd
NiveauGemiddeld
Ingredienten
Hoeveelheden
250 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Milk)
100 gram
Meergranenvlokken
(Bevat: Hvede, Gerste, Avoine , Gluten Kan bevatten: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen)
2 stuk(s)
Passievrucht
20 gram
Gedroogde vijgenstukjes
(Kan bevatten: Sesamsamen, Erdnüsse, Schalenfrüchte)
20 gram
Pompoenpitten
(Kan bevatten: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen)
Instructies
1
Verdeel de Griekse yoghurt over de kommen. Roer de meergranenvlokken door de yoghurt.
2
Snijd de passievruchten doormidden, lepel het vruchtvlees eruit en verdeel over de yoghurt.
3
Garneer met de vijgenstukjes en pompoenpitten.
Tip: Weetje: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium is nodig voor sterke botten en gezonde spieren. Fosfor voor sterke botten en tanden.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Farfalle in avocado-pestosaus
met cherrytomaten, yoghurt en bosui
HE veggie - Parelcouscoussalade met feta
en extra tomaat, limoen en avocado
Parelcouscoussalade met biefstukpuntjes als extra
met avocado, feta en koriander
Veggie + Protein - Parelcouscoussalade met varkensworst als extra
met feta, avocado en koriander
Quinoasalade met avocado en alfalfa
met sesam-sojadressing en koriander
Italiaanse rucolasalade als extra
Bijgerecht | met balsamicocrème, semi-gedroogde tomaten en grana padano
Veggie + Protein - Bulgursalade met biefstukpuntjes als extra
met gegrilde groenten, feta, rozijnen en pompoenpitten
Veggie + Protein - Paddenstoelenrisotto met rundergehakt als extra
met orzo, kruidenkaasblokjes en basilicum
Warme bulgursalade met pompoen
met cherrytomaten, geroosterde feta en oregano
Zalmfilet in zelfgemaakte kruidenkorst met gepofte cherrytomaten
met aardappel-bieslookpuree, olijven en een frisse salade
Double veggie - Paddenstoelenrisotto van orzo
met spinazie en gele cherrytomaten als extra
Hertenpeper met aardappelpuree
met gebakken paddenstoelen en salade
Maaltijdsalade met bulgur en halloumi
met koolrabi en aardbeiendressing
Bulgursalade met gegrilde groenten en witte kaas
met rozijnen en pompoenpitten
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Ravioli gevuld met bloemkool en beurre noisette
met sperziebonen, peultjes en belegen kaas
Romige cheesecake met passievruchtsaus
met speculaascrumble, pistachenoten en sinaasappel
Pasta met rode pesto, paprika en gerijpte geitenkaas
met rucola, basilicum en pompoenpitten
Beestenboelpasta met cherrytomatensaus
Met feta en verse oregano
Zoete paprika-bataatsoep
Met crème fraîche en een kurkumabroodje
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Kapsalon met dubbele portie kipgyros
Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen
met mango en zelfgemaakte chilisaus
Luxe caesarsalade met kip
Met spek, ansjovis en croutons
Burrata-salade met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen
Pastei van kalfsstoof
met sperziebonen, wortel en een frisse salade
Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra
met kastanjechampignons, veldsla en pecorino
Gekonfijte eendenpoot met rozijnen
met geglaceerde bospeen en aardappelpuree
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade
Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney
met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade
Winterse kalfsstoof
Met witlofsalade en friet
Pittige garnalen in kerrie-roomsaus
met gebakken courgette en tomatenketchup
Herfstige pie van gemengd gehakt en uienchutney
met salade van sperziebonen en lollo biondo
Zwarte tagliatelle met grote garnalen
met varkensworst in pittige tomatensaus
Garnalen in zelfgemaakte rode-currysaus
met krokante knoflook-kokostopping
Lasagne van gekonfijte eend in tomatensaus
met een rucolasalade
Risotto met Brandt & Levie varkensworst als extra
met tomaat, vers basilicum en pecorino
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Shakshuka curry met witte kaas
in kruidige kokossaus met pita, spinazie en venkel
Gentse waterzooi met kippendij
met wortel, bleekselderij en prei
Romige aardappelschotel met warmgerookte zalm
met kaas, prei, courgette en dille
Varkenshaas met spekjes en gnocchi
in champignonroomsaus met Parmigiano Reggiano
Pangasiusfilet in roombotersaus met citroen en kappertjes
met kruidige parelcouscous, olijven en peterselie
Sweet & Sticky noedels met sinaasappel, kip, pinda's en koolrabi
met koriander, radijs en rode peper
Wrap met krokante kip
met mangoketchup en regenboogkoolsla
Veggie kipstukjes in bladerdeeg met knapperige appelsalade
met zure-roomsaus en en Surinaamse kruiden
BBQ-tempehburrito’s met smashed avocado
met tomaat-maissalsa, kruidige rijst en koriander
Mac & Cheese uit de oven met geroosterde pompoenpitten
met verborgen groenten voor kinderen: wortel, pompoen en ui
Sticky BBQ-tofu met frisse maissalsa en zoete chilimayonaise
met kruidige rijst en zonnebloempitten
Bao buns met garnalen in 'swicy' saus
met sugarsnaps en zoetzure groenten
Pokébowl met zalmfilet, zeewiersalade en avocado
met sriracha-mayo, zwart sesamzaad en zoetzure radijsjes
Steak met knolselderijfrietjes en Parmigiano Reggiano
met frisse sperziebonen, citroenpartjes en zelfgemaakte jus
Kabeljauwfilet in pestoboter met gezouten amandelen
met cheesy pastinaak-aardappelpuree en puntpaprika
Krieltjessalade met Mediterrane kipfilet
met mini-romatomaten, komkommer en mais
Salade met garnalen en avocado
met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui
Bacon burger met bietentortillachips op zwart streetfoodbroodje
met smokey saus, frietjes en tomaat-komkommersalade
Courgettesoep met geroosterde pompoenpitten
met bospaddenstoelenpesto en gegratineerde volkoren ciabatta
Mujaddara met harissa, cherrytomaten en komkommeryoghurt
klassieke Midden-Oosterse rijst en linzen met gebakken ui