Skip to main content

Volle yoghurt groene appel

Volle yoghurt groene appel

Met granola en kokosrasp

3.5(28)

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Calorieën

:

309 kcal

Eiwit

:

9g eiwit

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Gluten
Noten
Sesamzaad
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Lupine
Pinda's
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Sesamzaad
Pinda's
Noten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

60 gram

Granola

(Bevat: Gluten, Noten, Sesamzaad, Tarwe, Melk (inclusief lactose), Lupine, Pinda's, Soja)

350 gram

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Appel

10 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten: Sesamzaad, Pinda's, Noten)

Voedingswaarden

/ per gerecht

Energie (kJ)1293 kJ

Energie (kcal)309 kcal

Vetten12 g

waarvan verzadigd8 g

Koolhydraten38 g

Vezels4 g

Eiwitten9 g

Benodigdheden

•Kom

Instructies

1

Verdeel de granola over de kommen en schenk de yoghurt erover.

2

Snijd de appel (granny smith) in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.

3

Verdeel de appelblokjes en kokosrasp over de yoghurt.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Lentesalade met couscous, feta en appel

met munt, komkommer en geroosterde pompoenpitten

Bloemkoolsoep

met appel en walnootbrood

Zuurkoolstamppot met bataat en ambachtelijke rookworst

met walnoten voor een lekkere bite

Rodekoolstamppot met walnoten en gehaktballen

Je draait zelf de gehaktballen!

Noedels met shiitake, choisam, pinda’s en geraspte kokos

Extra in de 5-maaltijdenbox en Veggiebox

Radijsstamppot met runderworst, gebakken appel en sjalot

Extra in de 5-maaltijdenbox

Gevulde kiprolletjes met bospaddenstoelenpesto, salade en krieltjes

De salade krijgt een frisse smaak door de appel, komkommer en bosui

Lentesalade met couscous, appel, geitenkaas en pompoenpitten

met frisse komkommer en munt

Volkoren bulgur met kipfilet, koolrabi en appel

De kipfilet is gekruid met Indiase kruiden

Volkoren bulgur met appel, koolrabi en falafel

Een populair gerecht uit het Midden-Oosten

Noedels met shiitake, paksoi, cashewnoten en geraspte kokos

Met gekruide tofureepjes

Gerookte forelsalade met witlof, zoete appel en krieltjes

Een lekkere Hollandse salade met een honing-mosterd dressing

Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje

Een zoete salade met wortel, appel en rozijnen

Kokos-pindarijst met Chinese kool en omelet

Je vult de omelet niet alleen met Chinese kool maar ook met choisam

Appel-venkelsalade met feta, verse munt en aardappelen

Met een romige yoghurtdressing

Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout

Kipdrumsticks met prei, peen en gewokte rijst

Met een mix van pinda’s en kokosrasp

Halfvolle kwark met fruit

Ontbijtkoek met appel

Magere yoghurt met appel

Met peer en granola

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Noedelsoep met champignons en zachtgekookt eitje

met paksoi, wortel en bosui

Midden-Oosterse stijl loaded zoete aardappel

met labne, kikkererwten en amandelen

Kabeljauw met sumak en yoghurtsaus

met gele rijst en gebakken paprika

Cheesy kipfilet met Midden-Oosterse kruiden

met bulgur, groenten en verse kruiden

Tomatensoep met pestobruschetta's

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

Smokey orzo met witte kaas en vers basilicum

met knoflookbrood en geroosterde groenten

Flammekuchen met geitenkaasbolletjes en dadelcompote

met courgette, basilicumcrème en rucolasalade

Loaded taco's met varkenshaas en avocadosalsa

met limoenmayonaise, knapperige koolsla, barbecuesaus en mais

Varkenshaas in botersaus met pecanstukjes

met orzo, spinazie en witlof

Veggie schnitzel met gele currynoedels

met pinda's, spitskool en bosui

Steak met aardappelsalade met dilledressing

met gebakken ui, radijs en sperziebonen

Kindvriendelijke veggie gehaktballetjes in pindasaus

en voor ouders: garneer met chili-olie!

Vegetarische runderstukjes met cheesy aardappelen en basilicum

met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui

Kipgehaktballetjes met abrikozen-harissadressing

met quinoa, amandelschaafsel en verse kruiden

Stamppot met Provençaalse hertengehaktballetjes

met snijbonen en uienjus

Kip met parelcouscous en kruidenkaasblokjes

met veldsla, komkommer en tomaat

Mexicaanse stijl bulgurbowl met gebakken ei en avocado

met mais-salsa en bietentortillachips

Kindvriendelijke orecchiette met knoflookgarnalen

en voor ouders: garneer met witte kaas en rucola!

Romige tortelloni met paddenstoelen uit de oven

met spinazie en kleine tomatensalade

Visgratin van zalm, kabeljauw en garnalen

met prei, venkel en aardappelpuree