Street food & Quick: 25 min - (white) fish - use EID: tuinkers
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Street food & Quick: 25 min - (white) fish - use EID: tuinkers

with mango, bell pepper and cucumber

De kabeljauw in dit recept is met hengel en lijn gevangen, wat zorgt voor minimale bijvangst. Mede hierdoor verdient deze vis het MSC-keurmerk.

Allergenen :
Vis
Schaaldieren
Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd30 minuten
oventijd30 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat Vis)

40 gram

Garnalen

(Bevat Schaaldieren)

25 gram

Panko paneermeel

(Bevat Tarwe)

50 gram

Mie noedels

(Bevat Tarwe)

¼ bosje(s)

Bosui

½ stuk(s)

Komkommer

½ stuk(s)

Paprika

½ stuk(s)

Mango

½ stuk(s)

Limoen

5 gram

Munt, koriander en Thais basilicum

½ zakje(s)

Zoet-pittige chilisaus

10 ml

Vissaus

(Bevat Vis)

Zelf toevoegen

1 el

Wittewijnazijn

½ tl

Suiker

2 el

Bloem

1.5 el

Zonnebloemolie

1 tl

[Zoutarme] sojasaus

1 el

[Plantaardige] mayonaise

½ el

Olijfolie

½ el

Water voor saus

naar smaak

Sambal

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)3638 kJ
Energie (kcal)870 kcal
Vetten32.7 g
waarvan verzadigd4.7 g
Koolhydraten100.5 g
waarvan suikers27.4 g
Vezels9 g
Eiwitten38.3 g
Zout4.8 g

Benodigdheden

Pan
Koekenpan
Mengkom
Staafmixer
Saladekom
Keukenpapier
Bord
Kleine kom

Instructies

1
2
3
4
5
6