Skip to main content
Speltwafel-sandwich met avocado
Speltwafel-sandwich met avocado

Speltwafel-sandwich met avocado

Met belegen kaas en tuinkers

3.9
(27)
Allergenen:
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
oventijd
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Avocado

6 stuk(s)

Oer-speltwafels

(Bevat: Gluten)

2 stuk(s)

Belegen kaasplakken

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

2 el

Tuinkers

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

/ per gerecht
Energie (kJ)1389 kJ
Energie (kcal)332 kcal
Vetten18 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten29 g
Vezels6 g
Eiwitten12 g

Instructies

1

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en verdeel het vruchtvlees van de avocado over de speltwafels.

2

Beleg twee speltwafels per persoon met de belegen kaas en de helft van de tuinkers.

3

Leg de derde speltwafel als een sandwich op één van de belegde wafels en bestrooi met de rest van de tuinkers.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders