Skip to main content
Rigatoni met Zweedse stijl gehaktballetjes

Rigatoni met Zweedse stijl gehaktballetjes

met romige saus, broccoli en gomasio
4.0(292)
Calorieën
906 kcal
Eiwit
46.7g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Soja
  • Melk (inclusief lactose)
  • Sesamzaad
  • Selderij
  • Mosterd
  • Soja
  • Lupine
  • Ei
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Gluten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

90 gram

Rigatoni

(Bevat: Mosterd, Soja, Lupine, Ei, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe)

4 stuk(s)

Gehaktballetjes van varken en rund

(Bevat: Kan sporen van allergenen bevatten, Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja)

½ stuk(s)

Ui

160 gram

Broccoli

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Tarwe)

75 gram

Kookroom

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Geraspte Goudse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Gomasio-tuinkruidenmix

(Bevat: Sesamzaad, Selderij)

Zelf toevoegen

1 tl

Bloem

75 ml

Zoutarme runderbouillon

1 tl

Mosterd

¼ el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3791 kJ
Energie (kcal)906 kcal
Vetten43.5 g
waarvan verzadigd22.1 g
Koolhydraten78.3 g
waarvan suikers10.4 g
Vezels12.1 g
Eiwitten46.7 g
Zout3 g
Trans Fat0.3 g
Potassium456.9 mg
Calcium78.9 mg
Iron1.2 mg
Pan met deksel
Koekenpan met deksel
Garde

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de pasta en de broccoli (zie Tip).
  • Snipper de ui.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee pannen om de pasta en de broccoli afzonderlijk te koken.

Pasta koken
2
  • Kook de pasta 9 minuten. 
  • Voeg de broccoli toe en kook 4 - 6 minuten verder. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Verhit de roomboter in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. De gehaktballetjes hoeven nog niet helemaal gaar te zijn.
Saus maken
3
  • Fruit de ui 1 - 2 minuten in dezelfde koekenpan.
  • Voeg de kookroom, bouillon, mosterd, bloem en 1 tl sojasaus per persoon toe aan de koekenpan.
  • Meng het geheel met een garde en laat de saus 5 - 6 minuten inkoken. Proef en voeg eventueel meer sojasaus naar smaak toe.
  • Voeg de gehaktballetjes toe en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten verder garen.
Serveren
4
  • Roer de pasta en broccoli door de saus en verhit 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en gomasio-tuinkruiden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders