Skip to main content
Flammkuchen met spek,  courgette en rode ui

Flammkuchen met spek, courgette en rode ui

2 porties | met crème fraîche en rucola
4.0(138)
Chiara M.
Chiara M.Update op August 18, 2026
6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting*
6 gratis HKliving-borden én tot € 90 korting*
Calorieën
505 kcal
Eiwitten
16.1g eiwitten
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten. Wist jij dat de flammkuchen is ontstaan uit een trucje van broodbakkers? Met een plat stukje deeg testten ze of de houtoven heet genoeg was om brood te bakken!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Flammkuchen

(Bevat: Gluten, Tarwe)

100 gram

Crème fraîche

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

75 gram

Gesnipperde rode ui

40 gram

Rucola

½ stuk(s)

Courgette

80 gram

Spekreepjes

Energie (kJ)2114 kJ
Energie (kcal)505 kcal
Vetten26.6 g
waarvan verzadigd13.4 g
Koolhydraten47.5 g
waarvan suikers4 g
Vezels1.7 g
Eiwitten16.1 g
Zout2.1 g
Potassium110 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.4 mg
Bakplaat met bakpapier

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Leg de flammkuchen op een bakplaat met bakpapier.
  • Snijd de courgette in halve maantjes.
Beleggen
2
  • Besmeer de flammkuchen met de crème fraîche. Verdeel de spekjes, courgette en de gesneden rode ui erover.
Serveren
3
  • Bak de flammkuchen in 8 - 10 minuten in de oven.
  • Snijd de flammkuchen in stukken en garneer met de rucola.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De onmisbare HelloFresh-recepten van deze week