Blauwe bessen-mango smoothie
met banaan en kokosmelk4.5(11)
Calorieën
:
385 kcalEiwit
:
4g eiwitBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
GemiddeldVegan
Smoothies zijn supermakkelijk om te maken en bevatten veel vitaminen en vezels! Deze blauwe bessen-mango smoothie is favoriet bij iedereen. Hij is volledig plantaardig, maar heeft toch een heerlijk volle en romige smaak.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
250 ml
Kokosmelk
125 gram
Blauwe bessen
1 stuk(s)
Banaan
1 stuk(s)
Mango
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer
Instructies
1
Pel 1 banaan en snijd in stukken.
2
Schil de mango en snijd het vruchtvlees in stukken (zie Tip).
Tip: Is de mango nog niet rijp? Leg de mango dan in de papierzak en vouw deze dicht. Laat 1 dag rijpen op het aanrecht.
3
Voeg de banaan, mango, kokosmelk en de blauwe bessen toe aan een blender of hoge kom. Mix in de blender, of met een staafmixer, tot een dikke smoothie.
4
Schenk de smoothie in twee glazen en serveer.
